Dip Keto de Queso Crema con Hierbas Keto
Un delicioso dip keto que combina el sabor cremoso del queso con el toque fresco de hierbas como cilantro y albahaca, perfecto para acompañar verduras crudas o tortillas de harina de almendra. Con solo 5g de carbohidratos netos por porción, es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta cetogénica. Los ingredientes clave incluyen queso crema, hierbas frescas, aguacate y aceite de oliva.
Preparación
20 min
Cocción
10 min
Porciones
6
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1queso crema— 250g
- 2hierbas frescas (cilantro, albahaca, perejil)— 1/4 taza picadas
- 3aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas
- 4aceite de oliva— 2 cucharadas
- 5limón— 1 cucharada de jugo
- 6sal y pimienta— al gusto
- 7tortillas de harina de almendra— 6 piezaspara servir
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla el queso crema con las hierbas frescas picadas hasta que estén bien combinadas.
- 2
Agrega el aguacate maduro en rebanadas y mezcla suavemente hasta que esté bien incorporado.
- 3
Añade el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta, y mezcla hasta que estén bien combinados.
- 4
Cubre el tazón con plástico y refrigera durante al menos 10 minutos para que los sabores se mezclen.
- 5
Sirve el dip keto con tortillas de harina de almendra o verduras crudas, como zanahorias o pepinos.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.