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Enchiladas de Chile Ancho Keto

Disfruta de estas deliciosas enchiladas de chile ancho rellenas de pollo y queso, envueltas en tortillas de harina de almendra y cubiertas con una salsa de chile ancho y crema. Los ingredientes clave incluyen pechuga de pollo, chile ancho, crema, queso y aguacate. El sabor es una mezcla perfecta de picante y cremoso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Enchiladas de Chile Ancho Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pechuga de pollo500g
  • 2
    chile ancho4 piezasremojados y picados
  • 3
    tortillas de harina de almendra8 piezas
  • 4
    crema200ml
  • 5
    queso rallado200g
  • 6
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 7
    aceite de oliva20ml
  • 8
    canela1 cucharadita
  • 9
    comino1 cucharadita
  • 10
    salal gusto
  • 11
    pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el pollo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta, canela y comino. Deja marinar durante 10 minutos.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pollo 4 min por lado. Retira y reserva.

  3. 3

    En el mismo sartén, agrega los chiles anchos picados y cocina durante 2 minutos. Luego, agrega la crema y cocina a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo constantemente.

  4. 4

    Calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado. Luego, rellena cada tortilla con pollo y queso rallado, y enrolla.

  5. 5

    Coloca las enchiladas en una bandeja para hornear y cubre con la salsa de chile ancho y crema. Espolvorea queso rallado encima y hornea a 180°C durante 15 minutos.

  6. 6

    Sirve las enchiladas calientes, acompañadas de rebanadas de aguacate y un poco de crema extra, si lo deseas.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g