Enchiladas de Chile Ancho Keto
Disfruta de estas deliciosas enchiladas de chile ancho rellenas de pollo y queso, envueltas en tortillas de harina de almendra y cubiertas con una salsa de chile ancho y crema. Los ingredientes clave incluyen pechuga de pollo, chile ancho, crema, queso y aguacate. El sabor es una mezcla perfecta de picante y cremoso.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pollo— 500g
- 2chile ancho— 4 piezasremojados y picados
- 3tortillas de harina de almendra— 8 piezas
- 4crema— 200ml
- 5queso rallado— 200g
- 6aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 7aceite de oliva— 20ml
- 8canela— 1 cucharadita
- 9comino— 1 cucharadita
- 10sal— al gusto
- 11pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Corta el pollo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta, canela y comino. Deja marinar durante 10 minutos.
- 2
Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pollo 4 min por lado. Retira y reserva.
- 3
En el mismo sartén, agrega los chiles anchos picados y cocina durante 2 minutos. Luego, agrega la crema y cocina a fuego lento durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
- 4
Calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado. Luego, rellena cada tortilla con pollo y queso rallado, y enrolla.
- 5
Coloca las enchiladas en una bandeja para hornear y cubre con la salsa de chile ancho y crema. Espolvorea queso rallado encima y hornea a 180°C durante 15 minutos.
- 6
Sirve las enchiladas calientes, acompañadas de rebanadas de aguacate y un poco de crema extra, si lo deseas.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.