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Enchiladas Keto Antojito de Pipián Verde Mini

Deliciosas enchiladas keto con pollo deshebrado, cubiertas con una rica salsa de pipián verde y servidas con tortillas de harina de almendra, acompañadas de crema, queso y aguacate maduro. El sabor del pipián verde, hecho con pepitas de calabaza y jalapeños, se combina perfectamente con la suavidad del aguacate y la cremosidad del queso. Un antojito mexicano keto que te hará agua la boca.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Enchiladas Keto Antojito de Pipián Verde Mini
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    pechuga de pollo500g
  • 2
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 3
    harina de almendra1 tazapara tortillas keto
  • 4
    pipián verde1 tazahecho con pepitas de calabaza y jalapeños
  • 5
    crema1/2 taza
  • 6
    queso rallado1/2 taza
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 8
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el pollo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Deja marinar durante 10 minutos.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pollo 4 min por lado. Retira el pollo y reserva.

  3. 3

    En el mismo sartén, agrega el pipián verde y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que espese ligeramente.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara las tortillas keto mezclando la harina de almendra con un poco de agua hasta formar una masa suave. Divide la masa en 4 partes y forma cada una en una tortilla delgada.

  5. 5

    Calienta cada tortilla en una sartén seca durante 30 segundos por lado, hasta que estén flexibles y ligeramente doradas.

  6. 6

    Rellena cada tortilla con el pollo deshebrado, cubre con la salsa de pipián verde, crema y queso rallado. Dobla las tortillas para formar enchiladas y colócalas en una bandeja para hornear.

  7. 7

    Hornea las enchiladas en un horno precalentado a 180°C durante 10-12 minutos, hasta que estén calientes y el queso esté derretido.

  8. 8

    Sirve las enchiladas keto con rebanadas de aguacate maduro y un poco de crema extra, si lo deseas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g