Enchiladas Rojas Keto con Queso
Deliciosas enchiladas rojas keto hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de pollo cocido en una salsa roja casera y cubiertas con un rico queso derretido. Este platillo es una combinación perfecta de sabores y texturas, con la suavidad del queso y la picante salsa roja. El pollo cocido a la perfección y la frescura del cilantro agregan un toque auténtico a este clásico mexicano
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pollo— 500g
- 2harina de almendra— 1 tazapara hacer tortillas keto
- 3queso Oaxaca— 200g
- 4chile guajillo— 4 piezaspara la salsa roja
- 5chile ancho— 2 piezaspara la salsa roja
- 6aceite de oliva— 1/4 taza
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 8crema— 1/2 taza
- 9aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, mezcla la harina de almendra con un poco de agua para hacer las tortillas keto. Amasa hasta que esté suave y divide en 8 porciones. Estira cada porción en una tortilla delgada.
- 2
Corta el pollo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Calienta aceite de oliva en sartén a fuego medio-alto y sella el pollo 4 min por lado. Retira el pollo y reserva.
- 3
En el mismo sartén, agrega los chiles guajillo y ancho, y cocina 2 min por lado hasta que estén fragantes. Luego, coloca los chiles en una olla con agua y cocina 10 min hasta que estén suaves. Licúa los chiles con un poco de agua para hacer la salsa roja.
- 4
En una sartén grande, calienta la salsa roja a fuego medio. Agrega el pollo cocido y cocina 5 min hasta que esté bien cubierto con la salsa.
- 5
En un molde para horno, coloca una capa de salsa roja en el fondo. Coloca 4 tortillas keto en el molde, cubre con el pollo y la salsa, y espolvorea con queso Oaxaca. Repite la capa una vez más y termina con queso y crema encima.
- 6
Hornea las enchiladas durante 15 min hasta que el queso esté derretido y burbujeante. Sirve caliente, decorado con cilantro fresco y rebanadas de aguacate.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.