Flan keto de anís
Un postre cremoso y delicioso que combina el sabor dulce del eritritol con el aroma intenso del anís. Este flan keto es perfecto para satisfacer tus antojos de postre sin comprometer tu dieta cetogénica. Los ingredientes clave son crema para batir, eritritol, huevos, vainilla y anís en grano.
Preparación
20 min
Cocción
35 min
Porciones
6
Carbs netos
5g por porción
🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1crema para batir— 250ml
- 2eritritol— 150g
- 3huevos— 4 piezas
- 4vainilla— 1 cucharadita
- 5anís en grano— 1 cucharadita
- 6mantequilla derretida— 20g
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y prepara 6 moldes para flan.
- 2
En un tazón grande, bate los huevos y el eritritol hasta que estén bien mezclados.
- 3
Agrega la crema para batir, la vainilla y el anís en grano. Mezcla bien.
- 4
Agrega la mantequilla derretida y mezcla hasta que esté bien incorporada.
- 5
Vierte la mezcla en los moldes preparados y hornea durante 25 minutos.
- 6
Retira del horno y deja enfriar a temperatura ambiente. Luego, refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.