Flan Keto de Pitahaya Rosa
Este exquisito flan keto combina la cremosidad clásica con el vibrante color y sutil dulzor tropical de la pitahaya rosa. Una delicia sin azúcar que cautivará tu paladar, perfecto para un postre mexicano auténticamente cetogénico.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Eritritol granulado (para el 'caramelo')— 1/4 taza
- 2Agua (para el 'caramelo')— 2 cucharadas
- 3Huevos grandes— 3 unidades
- 4Yemas de huevo— 2 unidades
- 5Crema para batir (nata para montar, 35% grasa)— 1 taza (240ml)
- 6Leche de almendra sin azúcar— 1/2 taza (120ml)
- 7Eritritol en polvo (para el flan)— 1/2 tazao al gusto
- 8Extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 9Pulpa de pitahaya rosa (sin semillas)— 100gaproximadamente 1/2 pitahaya mediana
- 10Queso crema (cream cheese), ablandado— 50g
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 170°C (340°F). Prepara un molde para flan (aprox. 15 cm de diámetro) y una charola para baño María.
- 2
Para el 'caramelo' keto: En una sartén pequeña a fuego medio, combina 1/4 taza de eritritol granulado y 2 cucharadas de agua. Cocina, sin remover, durante 5-7 minutos hasta que el eritritol se disuelva y se forme un jarabe ligeramente espeso y dorado. Vierte inmediatamente en el fondo del molde para flan, inclinándolo para cubrir la base uniformemente.
- 3
Para el flan: En una licuadora, combina los huevos enteros, las yemas, la crema para batir, la leche de almendra, 1/2 taza de eritritol en polvo, el extracto de vainilla, la pulpa de pitahaya rosa y el queso crema ablandado. Licúa a velocidad alta durante 2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
- 4
Pasa la mezcla del flan por un colador fino directamente sobre el molde con el 'caramelo' ya solidificado. Esto asegurará una textura extra suave y eliminará cualquier burbuja de aire.
- 5
Coloca el molde para flan dentro de la charola para horno y vierte agua caliente en la charola hasta que llegue a la mitad de la altura del molde del flan (baño María). Hornea durante 25-30 minutos, o hasta que el flan esté cuajado en los bordes y ligeramente tembloroso en el centro.
- 6
Retira con cuidado el molde del baño María y déjalo enfriar completamente a temperatura ambiente durante al menos 1 hora. Luego, refrigera por un mínimo de 4 horas, o idealmente toda la noche, antes de desmoldar.
- 7
Para desmoldar, pasa un cuchillo delgado por los bordes del flan, luego coloca un plato de servir boca abajo sobre el molde y voltea rápidamente. El 'caramelo' se desprenderá y cubrirá la parte superior del flan.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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