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Galletas Keto de Durazno Estilo Mexicano

Descubre el dulzor reconfortante de estas galletas keto de durazno, con una textura suave y un toque frutal irresistible. Elaboradas con harina de almendras y endulzadas con eritritol, capturan la esencia de los postres mexicanos tradicionales en cada bocado sin comprometer tu estilo de vida cetogénico. Perfectas para acompañar tu café o disfrutar como un capricho saludable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

18 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

3g por porción

Galletas Keto de Durazno Estilo Mexicano
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    harina de almendras1 ½ tazas
  • 2
    harina de coco¼ taza
  • 3
    eritritol granulado½ tazao tu endulzante keto preferido
  • 4
    polvo para hornear1 cucharadita
  • 5
    sal marina fina¼ cucharadita
  • 6
    mantequilla sin sal½ taza (113g)suavizada a temperatura ambiente
  • 7
    huevo grande1 pieza
  • 8
    extracto de vainilla1 cucharadita
  • 9
    duraznos frescos1 tazapelados, sin hueso y picados finamente (aprox. 1-2 duraznos medianos)
  • 10
    ralladura de naranja1 cucharaditaopcional, para un toque cítrico mexicano

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

  2. 2

    En un tazón mediano, combina la harina de almendras, la harina de coco, el eritritol, el polvo para hornear y la sal marina. Mezcla bien para asegurar que no queden grumos y todos los ingredientes secos estén homogéneos.

  3. 3

    En un tazón grande, bate la mantequilla suavizada con una batidora eléctrica a velocidad media-alta durante 2 minutos, hasta que esté cremosa. Agrega el huevo y el extracto de vainilla, batiendo por 1 minuto más hasta que se integren completamente.

  4. 4

    Incorpora gradualmente la mezcla de ingredientes secos a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad hasta que se forme una masa espesa y uniforme. No sobremezcles.

  5. 5

    Añade los duraznos picados y la ralladura de naranja (si la utilizas) a la masa. Con una espátula, mezcla suavemente hasta que los duraznos estén distribuidos de manera uniforme por toda la masa.

  6. 6

    Usando una cuchara para galletas o tus manos, forma bolas de masa de aproximadamente 3 cm de diámetro y colócalas en la bandeja preparada, dejando al menos 5 cm de espacio entre cada una. Puedes aplanarlas ligeramente con la palma de tu mano si lo deseas para una cocción más pareja.

  7. 7

    Hornea durante 15 a 18 minutos, o hasta que los bordes de las galletas estén ligeramente dorados y el centro se sienta firme al tacto. Recuerda que las galletas keto a menudo tardan un poco más en dorarse.

  8. 8

    Retira las galletas del horno y déjalas enfriar en la misma bandeja durante 5 minutos antes de transferirlas cuidadosamente a una rejilla para que se enfríen por completo. Se endurecerán a medida que se enfrían, adquiriendo la textura perfecta.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías250 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g