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Galletas Keto de Frambuesa

Disfruta de unas deliciosas y suaves galletas keto, perfectas para satisfacer tu antojo dulce sin salir de cetosis. Elaboradas con harina de almendra y endulzadas con eritritol, estas galletas están cargadas de trozos vibrantes de frambuesa fresca que explotan con sabor en cada bocado.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

12

🥑

Carbs netos

2g por porción

Galletas Keto de Frambuesa
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 12 porciones

  • 1
    Harina de almendra2 tazas
  • 2
    Mantequilla sin sal1/2 taza (113g)a temperatura ambiente
  • 3
    Eritritol en polvo1/2 taza
  • 4
    Huevo grande1 pieza
  • 5
    Extracto de vainilla1 cucharadita
  • 6
    Polvo para hornear1 cucharadita
  • 7
    Sal1/4 cucharadita
  • 8
    Frambuesas frescas o congeladas1 tazaenteras o ligeramente picadas
  • 9
    Ralladura de limón1/2 cucharaditaopcional, para realzar el sabor

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F) y cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.

  2. 2

    En un tazón grande, bate la mantequilla a temperatura ambiente con el eritritol en polvo usando una batidora eléctrica hasta obtener una mezcla suave y esponjosa, aproximadamente por 2-3 minutos.

  3. 3

    Agrega el huevo y el extracto de vainilla, batiendo hasta que se incorpore bien. Incorpora la ralladura de limón si la usas y mezcla brevemente.

  4. 4

    En un tazón separado, combina la harina de almendra, el polvo para hornear y la sal. Luego, incorpora gradualmente esta mezcla seca a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad hasta que se forme una masa homogénea.

  5. 5

    Con una espátula o cuchara de madera, incorpora suavemente las frambuesas a la masa, tratando de no aplastarlas demasiado para que mantengan su forma.

  6. 6

    Forma bolitas de masa de aproximadamente 1 cucharada y colócalas en la bandeja preparada, dejando unos 5 cm de espacio entre cada una. Puedes aplanarlas ligeramente con la palma de tu mano o el fondo de un vaso.

  7. 7

    Hornea durante 12-15 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados y las galletas estén firmes al tacto.

  8. 8

    Deja enfriar las galletas en la bandeja durante 5 minutos antes de transferirlas cuidadosamente a una rejilla para que se enfríen completamente. Sirve cuando estén a temperatura ambiente.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías185 kcal
💪Proteína5g
🥑Grasa17g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra3g