Galletas keto de guanábana
Estas deliciosas galletas keto de guanábana están hechas con ingredientes saludables y ricos en grasas como el aceite de coco, la mantequilla y el queso crema. La guanábana le da un toque dulce y tropical a estas galletas, perfectas para satisfacer tus antojos keto. Con solo 5g de carbohidratos netos por porción, estas galletas son ideales para una dieta cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
12
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 12 porciones
- 1harina de almendra— 250g
- 2eritritol— 150g
- 3aceite de coco— 100g
- 4mantequilla derretida— 50g
- 5queso crema— 100g
- 6guanábana pura— 100g
- 7huevo— 2 piezas
- 8extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 9polvo de hornear— 1 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y prepara una bandeja para hornear con papel para hornear.
- 2
En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, el eritritol y el polvo de hornear.
- 3
Agrega el aceite de coco derretido, la mantequilla derretida y el queso crema, y mezcla hasta que esté suave y homogéneo.
- 4
Agrega la guanábana pura, el huevo y el extracto de vainilla, y mezcla hasta que esté bien combinado.
- 5
Coloca cucharadas de la mezcla en la bandeja para hornear, dejando un espacio de 2 cm entre cada galleta.
- 6
Hornea durante 15 minutos, o hasta que estén doradas y firmes al tacto.
- 7
Retira del horno y deja enfriar durante 5 minutos antes de servir.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.