Galletas Keto de 'Manzana' con Canela y Almendra sin Azúcar
Deliciosas galletas keto suaves y especiadas que replican el reconfortante sabor de la manzana horneada utilizando chayote marinado con canela y eritritol. Preparadas con harina de almendra y mantequilla real, ofrecen una experiencia dulce tradicional mexicana totalmente libre de carbohidratos altos.
Preparación
20 min
Cocción
18 min
Porciones
6
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1chayote pelado y picado en cubitos muy pequeños— 1 piezasustituto keto perfecto para la manzana
- 2harina de almendra fina— 1.5 tazas
- 3eritritol granulado o en polvo— 1/2 tazadividido en dos partes
- 4mantequilla sin sal derretida— 4 cucharadas
- 5huevo grande— 1 piezaa temperatura ambiente
- 6canela molida— 1.5 cucharadas
- 7extracto de manzana o mantequilla— 1 cucharaditaopcional para realzar el aroma
- 8polvo para hornear— 1/2 cucharadita
- 9jugo de limón— 1 cucharadapara aportar la acidez de la manzana verde
👨🍳Preparación
- 1
Coloca los cubitos de chayote en un tazón pequeño con el jugo de limón, 1 cucharada de eritritol y 1/2 cucharada de canela; mezcla bien y saltea en una sartén a fuego medio durante 8 minutos hasta que se ablanden y caramelicen ligeramente.
- 2
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y cubre una bandeja para hornear con papel encerado o un tapete de silicona.
- 3
En un tazón grande, bate el huevo junto con la mantequilla derretida, el resto del eritritol y el extracto hasta obtener una mezcla homogénea.
- 4
Agrega la harina de almendra, el polvo para hornear y la cucharada restante de canela a los ingredientes húmedos, integrando todo con una espátula hasta formar una masa suave.
- 5
Incorpora suavemente los cubitos de chayote preparados a la masa de galleta para distribuir el falso sabor a manzana.
- 6
Divide la masa en 6 porciones iguales, forma esferas con las manos y colócalas en la bandeja, aplanándolas ligeramente con la palma de la mano ya que no se expandirán mucho.
- 7
Hornea a 175°C durante 15 a 18 minutos hasta que los bordes estén dorados, luego retira del horno y deja enfriar por completo en la bandeja durante 15 minutos para que firmen su textura.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.