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Galletas Keto de Tiramisú Keto

Sumérgete en el sabor clásico del tiramisú con estas galletas keto, una interpretación deliciosamente baja en carbohidratos. Con una base de galleta de almendra y café, un toque de licor keto y un suave frosting de mascarpone, cada bocado es una experiencia cremosa y decadente, perfecta para cualquier ocasión.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

12 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

3g por porción

Galletas Keto de Tiramisú Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    Harina de almendra1 ½ tazas
  • 2
    Eritritol granulado½ tazapara las galletas
  • 3
    Mantequilla sin sal½ taza (113g)a temperatura ambiente
  • 4
    Huevo grande1 pieza
  • 5
    Polvo para hornear1 cucharadita
  • 6
    Extracto de vainilla2 cucharaditas1 para galletas, 1 para frosting
  • 7
    Café espresso fuerte2 cucharadasfrío
  • 8
    Cacao en polvo sin azúcar2 cucharadaspara las galletas, y extra para espolvorear
  • 9
    Queso mascarpone220g (8 oz)frío
  • 10
    Crema para batir (nata para montar)½ tazafría
  • 11
    Eritritol en polvo¼ tazapara el frosting
  • 12
    Licor de café keto1 cucharadaopcional, sin azúcar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 175°C (350°F). Cubrir una charola para hornear con papel pergamino.

  2. 2

    En un tazón mediano, mezclar la harina de almendra, ½ taza de eritritol granulado, el polvo para hornear y 2 cucharadas de cacao en polvo. Reservar.

  3. 3

    En un tazón grande, batir la mantequilla a temperatura ambiente hasta que esté suave y cremosa. Añadir el huevo, 1 cucharadita de extracto de vainilla y las 2 cucharadas de café espresso frío. Batir hasta integrar bien.

  4. 4

    Incorporar gradualmente la mezcla de ingredientes secos a la mezcla húmeda, batiendo a velocidad baja hasta formar una masa homogénea. La masa será suave.

  5. 5

    Con una cuchara para galletas o dos cucharas, colocar porciones de masa en la charola preparada, dejando unos 5 cm de espacio entre cada una. Hornear durante 10-12 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Dejar enfriar completamente sobre una rejilla.

  6. 6

    Mientras las galletas se enfrían, preparar el frosting: En un tazón frío, batir el queso mascarpone frío, la ½ taza de crema para batir fría, el ¼ taza de eritritol en polvo y la otra cucharadita de extracto de vainilla (y el licor de café keto si se usa) hasta obtener una mezcla suave y espesa. Es importante que los ingredientes estén bien fríos para que el frosting tenga buena consistencia.

  7. 7

    Una vez que las galletas estén completamente frías, untar generosamente cada galleta con el frosting de mascarpone. Espolvorear ligeramente con cacao en polvo sin azúcar antes de servir o refrigerar hasta el momento de disfrutar.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína9g
🥑Grasa52g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra3g