Galletas Keto de Vainilla
Disfruta de la dulzura clásica de las galletas de vainilla en una versión amigable con tu dieta keto. Estas delicias crujientes por fuera y suaves por dentro, elaboradas con harina de almendra y endulzadas con eritritol, son perfectas para acompañar tu café o té sin culpa. Cada bocado ofrece una explosión de sabor a vainilla con una textura delicada y reconfortante.
Preparación
15 min
Cocción
12 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendra fina— 1 ½ tazas
- 2Harina de coco— ¼ taza
- 3Eritritol granulado— ½ taza
- 4Mantequilla sin sal— ½ taza (113g)ablandada
- 5Huevo grande— 1 unidad
- 6Extracto de vainilla puro— 1 cucharadita
- 7Polvo para hornear— ½ cucharadita
- 8Sal marina fina— ¼ cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
En un bol grande, bate la mantequilla ablandada con el eritritol durante 2-3 minutos usando una batidora eléctrica, hasta obtener una mezcla cremosa y ligera.
- 2
Incorpora el huevo y el extracto de vainilla a la mezcla cremosa, batiendo hasta que se integren completamente.
- 3
En un recipiente aparte, mezcla la harina de almendra, la harina de coco, el polvo para hornear y la sal. Asegúrate de que todos los ingredientes secos estén bien combinados.
- 4
Gradualmente, añade los ingredientes secos a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad hasta que se forme una masa uniforme y ligeramente pegajosa. No mezcles en exceso.
- 5
Precalienta el horno a 175°C (350°F). Forma bolitas de masa de aproximadamente 2-3 cm de diámetro y colócalas en una bandeja para hornear cubierta con papel pergamino, dejando espacio entre cada una. Aplánalas ligeramente con la palma de la mano o un tenedor.
- 6
Hornea en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados.
- 7
Retira del horno y deja enfriar en la bandeja durante 5 minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen por completo. Las galletas se endurecerán a medida que se enfrían.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.