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Gelatina Keto de Limón y Crema

Un refrescante y cremoso postre tradicional mexicano adaptado a la dieta cetogénica con jugo de limón verde fresco y un toque denso de crema ácida. Su equilibrio entre lo ácido y lo dulce crea una textura suave e irresistible sin salirte de cetosis.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

5 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

3g por porción

Gelatina Keto de Limón y Crema
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    jugo de limón verde fresco— 120 mlaproximadamente 4-5 limones mexicanos
  • 2
    ralladura de limón— 1 cucharadasolo la parte verde para evitar amargar
  • 3
    gelatina sin sabor en polvo— 28 g4 sobres de grenetina natural
  • 4
    agua fría— 120 mlpara hidratar la grenetina
  • 5
    agua hirviendo— 240 ml
  • 6
    crema para batir— 200 mlheavy whipping cream
  • 7
    crema ácida mexicana— 100 gentera y de buena calidad
  • 8
    eritritol en polvo— 80 go al gusto según el nivel de dulzor deseado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un recipiente pequeño, espolvorea la grenetina sin sabor sobre los 120 ml de agua fría y deja reposar durante 5 minutos hasta que se hidrate y esponje.

  2. 2

    Vierte los 240 ml de agua hirviendo sobre la grenetina hidratada y mezcla vigorosamente con un batidor de globo durante 2 minutos hasta disolver por completo sin dejar grumos.

  3. 3

    Añade el eritritol en polvo a la mezcla de grenetina caliente y remueve durante 1 minuto hasta que los cristales se hayan disuelto totalmente.

  4. 4

    En un tazón grande, integra la crema para batir, la crema ácida mexicana, el jugo de limón fresco y la ralladura de limón hasta obtener una mezcla homogénea.

  5. 5

    Incorpora la mezcla de grenetina entibiada a la base de cremas y limón, batiendo constantemente a velocidad baja durante 2 minutos para unificar las texturas.

  6. 6

    Vierte la mezcla en moldes individuales o en un molde grande para gelatina previamente engrasado con un poco de aceite de coco.

  7. 7

    Refrigera por un mínimo de 4 horas (o preferentemente toda la noche) hasta que la gelatina esté completamente firme antes de desmoldar y servir.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías185 kcal
💪Proteína5g
🥑Grasa18g
🌾Carbs totales3g
🌿Fibra0g