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Gordita Keto de Carnitas de Puerco Auténticas

Una gordita keto suculenta y llena de sabor, con tiernas carnitas de puerco deshebradas y cocinadas a la perfección. La masa de almendra y coco crea una base perfecta, rellena generosamente y coronada con cebolla, cilantro, aguacate y salsa verde keto para una experiencia mexicana auténticamente deliciosa y baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Gordita Keto de Carnitas de Puerco Auténticas
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Harina de almendra1 taza (100g)
  • 2
    Harina de coco2 cucharadas (15g)
  • 3
    Psyllium husk powder1 cucharadapara mejor textura y elasticidad de la masa
  • 4
    Polvo para hornear1 cucharadita
  • 5
    Sal1/2 cucharadita
  • 6
    Agua tibia1/2 tazao según sea necesario para la masa
  • 7
    Carnitas de puerco keto deshebradas400gya preparadas y calientes
  • 8
    Manteca de cerdo o aceite de aguacate2 cucharadaspara cocinar gorditas y calentar carnitas
  • 9
    Cebolla blanca1/4 piezafinamente picada
  • 10
    Cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 11
    Salsa verde keto1/2 tazacasera o comercial baja en carbohidratos
  • 12
    Aguacate maduro1 piezaen rebanadas o cubos
  • 13
    Limones2 piezasen cuartos, para acompañar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Prepara la masa de las gorditas:** En un bol grande, combina la harina de almendra, harina de coco, psyllium husk powder, polvo para hornear y sal. Mezcla bien todos los ingredientes secos.

  2. 2

    Poco a poco, agrega el agua tibia a la mezcla de harinas y amasa hasta formar una masa homogénea y que no se pegue. Si es necesario, ajusta la cantidad de agua. Deja reposar la masa por 5 minutos para que el psyllium haga su efecto.

  3. 3

    **Forma y cocina las gorditas:** Divide la masa en 4 porciones iguales. Con las manos ligeramente humedecidas, forma cada porción en una bola y luego aplánalas para crear discos de unos 8-10 cm de diámetro y aproximadamente 1 cm de grosor.

  4. 4

    Calienta 1 cucharada de manteca de cerdo o aceite de aguacate en un comal o sartén a fuego medio. Cocina cada gordita durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Retira y mantén calientes.

  5. 5

    **Calienta las carnitas:** En el mismo comal o sartén, agrega la cucharada restante de manteca o aceite. Calienta las carnitas deshebradas a fuego medio durante 3-5 minutos, asegurándote de que estén bien calientes y ligeramente crujientes.

  6. 6

    **Ensamblaje final y servicio:** Abre cuidadosamente cada gordita por la mitad (como un pan pita) o haz un corte profundo en un lado. Rellena generosamente con las carnitas calientes. Adorna cada gordita con cebolla picada, cilantro fresco, rebanadas de aguacate y un chorrito de salsa verde keto. Sirve inmediatamente con gajos de limón al lado.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías570 kcal
💪Proteína37g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra6g