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Gordita Keto de Hígado Encebollado

Una auténtica gordita mexicana elaborada con masa de harina de almendra y chicharrón prensado, rellena de suave hígado de res caramelizado con cebolla en grasa de pato o manteca de cerdo. Un antojito tradicional reconfortante, alto en nutrientes y perfectamente bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Gordita Keto de Hígado Encebollado
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra fina— 1.5 tazas
  • 2
    chicharrón de cerdo molido— 0.5 tazaspara dar textura a la masa
  • 3
    goma xantana— 1 cucharaditapara dar elasticidad a la masa
  • 4
    queso mozzarella rallado— 1 tazafundido
  • 5
    polvo para hornear— 1 cucharadita
  • 6
    agua tibia— 60 ml
  • 7
    hígado de res limpio— 400gcortado en tiras delgadas
  • 8
    cebolla blanca— 0.5 piezafileteada delgadamente
  • 9
    manteca de cerdo o mantequilla— 3 cucharadas
  • 10
    ajo en polvo— 1 cucharadita
  • 11
    comino molido— 0.5 cucharaditas
  • 12
    sal de grano y pimienta negra— al gusto
  • 13
    crema ácida mexicana— 4 cucharadaspara servir
  • 14
    queso cotija desmoronado— 50gpara servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Mezcla en un tazón la harina de almendra, el chicharrón molido, la goma xantana, el polvo para hornear y una pizca de sal.

  2. 2

    Funde el queso mozzarella en el microondas durante 45 segundos, agrégalo a los ingredientes secos junto con el agua tibia y amasa vigorosamente durante 3 minutos hasta obtener una masa homogénea. Divide en 4 testales (bolas).

  3. 3

    Forma las gorditas aplastando cada bola entre dos plásticos hasta que tengan 1 cm de grosor. Cocínalas en un comal caliente a fuego medio-bajo durante 4 a 5 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

  4. 4

    Calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo en una sartén a fuego medio, agrega la cebolla fileteada y cocina durante 7 minutos hasta que esté suave y ligeramente caramelizada.

  5. 5

    Sazona el hígado con ajo en polvo, comino, sal y pimienta. Agrégalo a la sartén con la cebolla junto con la cucharada restante de manteca y saltea a fuego alto durante 5 a 6 minutos hasta que esté dorado pero tierno.

  6. 6

    Abre cada gordita cuidadosamente por la mitad con un cuchillo de sierra mientras sigan tibias.

  7. 7

    Rellena generosamente cada gordita con el hígado encebollado y sirve de inmediato acompañado con una cucharada de crema ácida y queso cotija.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías485 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g