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Gordita Keto de Moronga con Masa de Harina de Almendra

Una recreación perfecta del clásico antojito callejero mexicano sin carbohidratos. La gordita se elabora con una masa crujiente de harina de almendra y queso mozzarella, rellena de una deliciosa moronga (morcilla) guisada con chile serrano, cebolla y un toque de cilantro fresco.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Gordita Keto de Moronga con Masa de Harina de Almendra, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra fina— 150gpara la masa de la gordita
  • 2
    queso mozzarella rallado— 150gpara fundir y dar consistencia a la masa
  • 3
    queso crema— 30ga temperatura ambiente
  • 4
    huevo— 1 piezabatido
  • 5
    moronga (morcilla) de buena calidad— 300gsin azúcares añadidos, picada en cubos pequeños
  • 6
    cebolla blanca— 40gfinamente picada
  • 7
    chile serrano— 1 piezadesvenado y picado finamente
  • 8
    manteca de cerdo— 2 cucharadaspara freír la moronga y dorar las gorditas
  • 9
    cilantro fresco— 15gpicado finamente
  • 10
    sal y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón apto para microondas, funde el queso mozzarella junto con el queso crema durante 60 segundos. Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.

  2. 2

    Incorpora la harina de almendra, el huevo batido y una pizca de sal al queso fundido. Amasa vigorosamente con las manos hasta formar una masa suave y manejable. Divide la masa en 4 porciones iguales, dales forma de bola y aplánalas suavemente con las manos para formar las gorditas de aproximadamente 1 cm de grosor.

  3. 3

    En un sartén a fuego medio, calienta una cucharada de manteca de cerdo. Acitrona la cebolla y el chile serrano durante 3 minutos hasta que estén suaves. Agrega la moronga picada y cocina, moviendo constantemente, durante 8 minutos hasta que esté bien dorada. Sazona con sal, pimienta y espolvorea el cilantro fresco. Reserva caliente.

  4. 4

    En un comal o sartén antiadherente a fuego medio-bajo, calienta la otra cucharada de manteca de cerdo. Cocina las gorditas de masa de almendra durante 4 minutos por lado, o hasta que estén bien doradas y cocidas por dentro.

  5. 5

    Con un cuchillo de sierra, abre las gorditas por la mitad con cuidado de no romperlas por completo. Rellena generosamente cada gordita con el guisado de moronga caliente y sirve de inmediato.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías495 kcal
💪Proteína26g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g