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Guacamole Keto con Camarón Seco

Un guacamole cremoso y lleno de sabor con aguacate maduro, camarón seco rehidratado y un toque picante de chile serrano. Cada bocado combina la frescura del cilantro y la acidez del limón, ideal para un antojito mexicano bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Guacamole Keto con Camarón Seco
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    aguacate maduro— 2 piezas
  • 2
    camarón seco— 30 grehidratado en agua tibia
  • 3
    jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 4
    cilantro fresco picado— 2 cucharadas
  • 5
    chile serrano— 1 piezafinamente picado
  • 6
    cebolla morada— 1/4 tazapicada finamente
  • 7
    aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
  • 8
    sal— al gusto
  • 9
    pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Coloca el camarón seco en un bol y cúbrelo con agua tibia caliente; deja reposar 5 minutos para rehidratar.

  2. 2

    Escurre el camarón y pícalo groseramente (2 minutos).

  3. 3

    Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y saca la pulpa a un tazón grande; machaca con un tenedor hasta obtener una textura cremosa (2 minutos).

  4. 4

    Agrega al tazón el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta; mezcla bien durante 1 minuto.

  5. 5

    Incorpora el camarón picado, el cilantro, el chile serrano y la cebolla morada; revuelve suavemente durante 2 minutos para combinar los sabores.

  6. 6

    Deja reposar el guacamole a temperatura ambiente 5 minutos antes de servir para que los sabores se integren.

  7. 7

    Sirve el guacamole keto con totopos de queso derretido o con rodajas de pepino.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías350 kcal
💪Proteína12g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra4g
Guacamole Keto con Camarón Seco: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club