Guacamole Keto con Jitomate Asado y Ajo
Una versión sublime y auténtica de guacamole, perfecta para tu estilo de vida keto. Disfruta de la cremosidad del aguacate fusionada con la dulzura ahumada del jitomate asado y el aroma profundo del ajo caramelizado, realzado con un toque vibrante de limón y chile fresco.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Aguacates maduros grandes— 3 piezasHass, bien maduros
- 2Jitomates Roma— 2 piezas
- 3Dientes de ajo— 4 piezassin pelar
- 4Cebolla morada— 1/4 tazafinamente picada
- 5Cilantro fresco— 1/4 tazafinamente picado
- 6Chile jalapeño— 1/2 piezasin semillas y finamente picado (ajusta al gusto)
- 7Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 8Aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
- 9Sal marina— 1/2 cucharaditao al gusto
- 10Pimienta negra recién molida— 1/4 cucharaditao al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una charola para hornear, coloca los jitomates enteros y los dientes de ajo sin pelar. Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta.
- 2
Asa los jitomates y el ajo en el horno precalentado durante 20-25 minutos, o hasta que los jitomates estén suaves y ligeramente carbonizados, y los ajos estén tiernos. Voltea a mitad de cocción.
- 3
Retira del horno y deja enfriar por 5 minutos. Pela los jitomates (si lo deseas) y pica finamente. Pela los dientes de ajo y machácalos hasta formar una pasta. Reserva.
- 4
Mientras tanto, corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y saca la pulpa con una cuchara. Coloca en un tazón grande y machaca con un tenedor hasta obtener la consistencia deseada (chunky o más suave).
- 5
Agrega al tazón de aguacate los jitomates asados picados, la pasta de ajo asado, la cebolla morada picada, el cilantro picado, el chile jalapeño picado y el jugo de limón.
- 6
Mezcla todos los ingredientes suavemente hasta que estén bien incorporados. Prueba y ajusta la sal y la pimienta si es necesario.
- 7
Sirve inmediatamente o cubre con plástico autoadherente pegado directamente a la superficie del guacamole para evitar la oxidación, y refrigera hasta por 1 hora antes de servir. Disfruta con tus dippers keto favoritos (chips de queso, vegetales crujientes como apio o pepino).
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.