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Guacamole Keto Estilo Guerrero con Pepitas

Una explosión de sabor fresco y vibrante, este guacamole keto al estilo Guerrero se enfoca en la pureza del aguacate, realzado con la picantez del chile serrano y el toque cítrico del limón. Las pepitas tostadas añaden una textura crujiente y un sabor único que lo distingue, perfecto para una dieta baja en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

5 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Guacamole Keto Estilo Guerrero con Pepitas
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    aguacates maduros grandes4 piezasHass, preferentemente
  • 2
    chile serrano fresco1-2 piezasAl gusto, sin semillas y finamente picado
  • 3
    cebolla blanca1/4 unidadPicada muy finamente
  • 4
    cilantro fresco1/4 tazaPicado
  • 5
    jugo de limón fresco2 cucharadas
  • 6
    sal marina1/2 cucharaditaO al gusto
  • 7
    pepitas de calabaza (sin cáscara)1/4 tazaTostadas
  • 8
    chicharrón de cerdo (opcional para servir)100gComo acompañamiento keto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Comienza tostando las pepitas de calabaza. Calienta un sartén seco a fuego medio-bajo y tuesta las pepitas por 3-5 minutos, moviendo constantemente, hasta que estén ligeramente doradas y fragantes. Retira del fuego y reserva.

  2. 2

    Corta los aguacates por la mitad, retira el hueso y saca la pulpa con una cuchara. Coloca la pulpa en un tazón mediano. Con un machacador de papas o un tenedor, machaca los aguacates hasta obtener la consistencia deseada (desde trozos grandes hasta casi crema, según tu preferencia).

  3. 3

    Agrega al tazón el chile serrano finamente picado, la cebolla blanca picada y el cilantro fresco picado. Mezcla suavemente para integrar los ingredientes.

  4. 4

    Vierte el jugo de limón fresco sobre la mezcla de aguacate y sazona con la sal marina. Mezcla nuevamente para asegurar que todos los sabores se distribuyan uniformemente. Prueba y ajusta la sal o el limón si es necesario.

  5. 5

    Incorpora la mitad de las pepitas tostadas al guacamole, mezclando con cuidado. Esto le dará una textura crujiente dentro del guacamole.

  6. 6

    Transfiere el guacamole a un recipiente de servicio. Espolvorea el resto de las pepitas tostadas por encima para decorar y añadir un extra de textura. Sirve inmediatamente con chicharrón de cerdo o bastones de chayote como acompañamiento keto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías360 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales20g
🌿Fibra15g