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Huachinango en Salsa de Pasilla Keto

Descubre la profundidad de los sabores auténticos mexicanos con este Huachinango Keto, bañado en una rica y ahumada salsa de chiles pasilla. Cada bocado de pescado tierno y jugoso se complementa con la complejidad de la salsa, creando una experiencia culinaria sofisticada y completamente cetogénica.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Huachinango en Salsa de Pasilla Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    filetes de huachinango (red snapper)4 piezas (aprox. 180g cada uno)sin piel o con piel, al gusto
  • 2
    chiles pasilla secos5 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    tomate roma mediano2 piezascortados por la mitad
  • 4
    cebolla blanca1/4 de pieza pequeñatroceada rústicamente
  • 5
    dientes de ajo3 piezaspelados
  • 6
    caldo de pollo sin azúcar1 taza (240ml)
  • 7
    aceite de oliva extra virgen3 cucharadas
  • 8
    sal marinaal gusto
  • 9
    pimienta negra recién molidaal gusto
  • 10
    cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 11
    limón1 piezaen cuartos, para servir (opcional)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Tuesta los chiles pasilla en un comal o sartén seco a fuego medio-bajo por 1-2 minutos por lado, hasta que estén fragantes pero sin quemarse. Retira del fuego, colócalos en un tazón y cúbrelos con agua caliente. Deja rehidratar por 20-25 minutos o hasta que estén suaves.

  2. 2

    Mientras los chiles se rehidratan, coloca los tomates, la cebolla troceada y los dientes de ajo en el mismo comal o sartén. Asa a fuego medio hasta que las verduras estén ligeramente suaves y con algunas partes ligeramente carbonizadas (aproximadamente 8-10 minutos, volteando ocasionalmente).

  3. 3

    Una vez rehidratados los chiles, escúrrelos y pásalos a una licuadora junto con las verduras asadas, media taza de caldo de pollo, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y tersa. Si deseas una salsa más fina, puedes pasarla por un colador fino.

  4. 4

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una cacerola a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina, revolviendo ocasionalmente, por 10-12 minutos hasta que la salsa espese ligeramente y su color se intensifique. Si es necesario, añade el resto del caldo de pollo hasta obtener la consistencia deseada. Prueba y ajusta la sazón.

  5. 5

    Mientras la salsa se cocina, sazona los filetes de huachinango con sal y pimienta por ambos lados. Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

  6. 6

    Cuando el aceite esté caliente, coloca los filetes de huachinango en la sartén. Si tienen piel, cocínalos primero por el lado de la piel por 3-4 minutos hasta que esté crujiente y dorada. Voltea y cocina por otros 2-3 minutos, o hasta que el pescado esté cocido a tu gusto y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Evita cocinar en exceso para que no se seque.

  7. 7

    Para servir, coloca un filete de huachinango en cada plato y báñalo generosamente con la salsa de pasilla. Decora con cilantro fresco picado y acompaña con un gajo de limón si lo deseas.

🫓

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa18g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g