Huevos a la Copa con Chile de Agua Oaxaqueño Keto
Deliciosos huevos a la copa con chile de agua oaxaqueño keto, acompañados de aguacate maduro y queso derretido, todo sobre una base de coliflor rallada salteada. El sabor picante del chile de agua se combina perfectamente con la riqueza del huevo y el aguacate. Este platillo es una explosión de sabores y texturas que satisfará tus antojos keto.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 8
- 2chile de agua— 4sin semillas ni venas
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4queso derretido— 1 taza
- 5coliflor rallada— 2 tazas
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
Lava y seca los chiles de agua, luego colócalos en una bandeja para hornear y ásalos durante 15 minutos, o hasta que la piel esté chamuscada y seca.
- 3
Mientras se asan los chiles, saltea la coliflor rallada en aceite de oliva a fuego medio durante 5 minutos, o hasta que esté suave y ligeramente dorada.
- 4
Una vez asados los chiles, retíralos del horno y déjalos enfriar. Luego, pélalos y colócalos en una licuadora con un poco de agua, y licúa hasta obtener una salsa suave.
- 5
En un tazón, bate los huevos con sal y pimienta al gusto.
- 6
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y agrega un poco de aceite de oliva. Vierte los huevos batidos y cocina durante 2-3 minutos, o hasta que estén casi cuajados.
- 7
Coloca los huevos en una copa o taza, agrega una cucharada de salsa de chile de agua, una rebanada de aguacate, y espolvorea queso derretido encima.
- 8
Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso platillo keto.
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