Huevos al horno con jalapeño toreado Keto
Un desayuno keto auténtico y sabroso que combina huevos frescos con jalapeño toreado, queso derretido y aguacate maduro. Los sabores picantes y cremosos se unen en una experiencia culinaria única. Con ingredientes como el aceite de oliva y la crema, este platillo es rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 8 piezas
- 2jalapeños— 4 piezastoreados
- 3queso crema— 200g
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5aceite de oliva— 2 cucharadas
- 6crema para batir— 100ml
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
En un sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio y saltea los jalapeños toreados durante 5 minutos.
- 3
En un tazón, bate los huevos con la crema para batir y sazona con sal y pimienta.
- 4
En un molde para horno, coloca una capa de queso crema, seguida de una capa de aguacate maduro en rebanadas y finalmente los jalapeños salteados.
- 5
Vierte la mezcla de huevos sobre las capas anteriores y hornea durante 25 minutos o hasta que los huevos estén cocidos.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.