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Huevos al vapor con pico de gallo y queso Keto

Un desayuno keto auténtico y delicioso que combina huevos al vapor con un fresco pico de gallo hecho con tomates, cebolla, cilantro y jalapeño, acompañado de un queso keto derretido y aguacate maduro. Los sabores frescos y picantes se mezclan con la riqueza del queso y el aguacate, creando un platillo keto mexicano único. Este platillo es bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, perfecto para aquellos que siguen una dieta cetogénica.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Huevos al vapor con pico de gallo y queso Keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    huevos grandes8 unidades
  • 2
    tomates frescos2 unidadespicados
  • 3
    cebolla morada1/2 unidadpicada
  • 4
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 5
    jalapeño1 unidadpicado
  • 6
    queso keto (queso crema o similar)200g
  • 7
    aguacate maduro2 unidadesen rebanadas
  • 8
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 9
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Llena una olla con agua y llévala a ebullición. Una vez que esté hirviendo, reduce el fuego a bajo y coloca una vaporera sobre la olla.

  2. 2

    Coloca los huevos en la vaporera, cubre con una tapa y cocina durante 12 minutos para que estén cocidos pero aún suaves.

  3. 3

    Mientras los huevos se cocinan, prepara el pico de gallo mezclando los tomates picados, la cebolla morada picada, el cilantro fresco picado y el jalapeño picado en un tazón. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  4. 4

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega el queso keto y derrítelo, revolviendo constantemente, hasta que esté suave y cremoso.

  5. 5

    Una vez que los huevos estén listos, retíralos de la vaporera y colócalos en un plato. Sirve cada huevo con una cucharada de pico de gallo encima, seguido de una cucharada de queso keto derretido y finalmente una rebanada de aguacate maduro.

  6. 6

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína26g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g