Huevos al Vapor envueltos en Hierba Santa Oaxaqueña Keto
Un delicado platillo tradicional oaxaqueño donde los huevos se cuecen suavemente al vapor dentro de hojas de hierba santa, perfumándose con su característico aroma a anisado y acuyo. Acompañado de una rica salsa verde asada y queso fresco cremoso, es un desayuno cetogénico lleno de autenticidad y grasa saludable.
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Porciones
2
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 2 porciones
- 1huevos frescos— 4 piezasa temperatura ambiente
- 2hojas de hierba santa (acuyo)— 4 hojas grandesfrescas, lavadas y desinfectadas
- 3queso oaxaca o asadero— 80gdeshebrado
- 4manteca de cerdo o mantequilla— 15gpara untar
- 5tomatillo verde— 4 piezaspara la salsa
- 6chile serrano— 1 piezaal gusto
- 7cilantro fresco— 3 ramitaspicado fine
- 8aceite de oliva extra virgen— 15ml
- 9aguacate— 1/2 piezaen cubos para acompañar
- 10sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Pasa las hojas de hierba santa rápidamente por un comal caliente durante 3 segundos por lado para suavizarlas y hacerlas flexibles sin que se rompan.
- 2
Para la salsa, asa los tomatillos y el chile serrano en el comal a fuego medio-alto por 8 minutos hasta que estén tatemados; licúalos con el cilantro, aceite de oliva, sal y 2 cucharadas de agua hasta obtener una salsa tersa.
- 3
Unta un poco de manteca de cerdo en el centro de cada hoja de hierba santa y coloca una porción generosa de queso oaxaca deshebrado.
- 4
Rompe cuidadosamente un huevo sobre el queso en cada hoja, sazona con una pizca de sal y pimienta negra recién molida.
- 5
Dobla los extremos de la hoja de hierba santa hacia el centro formando un paquete o tamalito bien cerrado para evitar que el huevo se derrame.
- 6
Coloca los paquetes con el doblez hacia abajo en una vaporera previamente calentada a fuego medio, tapa y cocina al vapor durante 7 a 9 minutos (hasta que la clara esté firme y la yema tierna).
- 7
Sirve los paquetes calientes abriéndolos ligeramente por la mitad, baña con la salsa verde asada y decora con cubos de aguacate.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.