Huevos Benedictinos con Hierba Santa Oaxaqueña Keto
Una exquisita versión keto de los clásicos huevos benedictinos, fusionada con los sabores auténticos de Oaxaca. Tiernos huevos pochados reposan sobre crujientes chaffles de queso, cubiertos con tocino ahumado y una sedosa salsa holandesa infusionada con la distintiva hierba santa, ofreciendo un perfil de sabor herbal y cítrico inigualable.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Mozzarella rallada— 1 taza (110g)para los chaffles
- 2Huevo— 1 piezapara los chaffles
- 3Harina de almendra— 2 cucharadaspara los chaffles
- 4Polvo para hornear— 1/2 cucharaditaopcional, para los chaffles
- 5Tocino ahumado grueso— 8 rebanadas
- 6Huevos grandes— 8 piezaspara pochar
- 7Vinagre blanco— 2 cucharadaspara el agua de los huevos pochados
- 8Yemas de huevo— 4 piezaspara la salsa holandesa
- 9Mantequilla sin sal— 1/2 taza (113g)clarificada o ghee para la holandesa
- 10Jugo de limón fresco— 1 cucharadao jugo de lima, para la holandesa
- 11Hierba santa fresca— 4 hojas grandesfinamente picadas o infundidas en la mantequilla
- 12Sal— al gusto
- 13Pimienta negra recién molida— al gusto
- 14Cebollín fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
- 15Pimentón dulce (paprika)— 1/2 cucharaditapara decorar
👨🍳Preparación
- 1
Prepara los chaffles: En un tazón, mezcla la mozzarella rallada, 1 huevo, la harina de almendra, el polvo para hornear, sal y pimienta. Divide la mezcla en 4 porciones y cocina en una waflera caliente hasta que estén dorados y crujientes (aproximadamente 3-5 minutos por chaffle). Reserva.
- 2
Cocina el tocino: En una sartén, cocina las rebanadas de tocino a fuego medio-alto hasta que estén crujientes. Retira del fuego, escurre el exceso de grasa sobre papel absorbente y reserva.
- 3
Prepara la mantequilla infusionada con hierba santa: Clarifica la mantequilla o usa ghee. En una olla pequeña a fuego muy bajo, derrite la mantequilla clarificada y agrega la hierba santa finamente picada. Deja infusionar suavemente durante 5-7 minutos sin que hierva. Cuela la mantequilla para retirar las hojas, dejando solo el sabor. Mantén caliente.
- 4
Prepara la salsa holandesa: En un tazón resistente al calor, bate las yemas de huevo con el jugo de limón, sal y pimienta. Coloca el tazón sobre una olla con agua hirviendo a fuego lento (baño María), asegurándote de que el fondo del tazón no toque el agua. Bate constantemente hasta que las yemas espesen y blanqueen ligeramente. Retira del fuego.
- 5
Emulsiona la holandesa: Lentamente, en un hilo fino, incorpora la mantequilla caliente infusionada con hierba santa a las yemas batidas, sin dejar de batir enérgicamente hasta obtener una salsa espesa y homogénea. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 6
Pocha los huevos: Llena una olla grande con agua y las 2 cucharadas de vinagre. Llévala a ebullición suave y luego reduce el fuego a muy bajo. Rompe cada huevo en un recipiente individual pequeño y deslízalo suavemente en el agua. Cocina durante 3-4 minutos para huevos con yema líquida. Retira con una espumadera y escurre el exceso de agua.
- 7
Monta los Huevos Benedictinos: Coloca un chaffle en cada plato. Encima de cada chaffle, dispón dos rebanadas de tocino crujiente y luego dos huevos pochados. Cubre generosamente con la salsa holandesa de hierba santa. Decora con cebollín picado y una pizca de pimentón dulce. Sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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