Huevos Benedictinos Mexicanos con Pimiento Morón y Cebolla Keto
Una versión vibrante y suculenta de los clásicos Huevos Benedictinos, con un audaz toque mexicano. Dos huevos pochados perfectos descansan sobre una cama de pimientos morrones y cebolla caramelizada, crujientes tiras de tocino y bañados en una rica salsa holandesa de chipotle ahumado. ¡Un desayuno elegante, satisfactorio y lleno de sabor!
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Huevos grandes— 8 piezas4 para pochar, 4 yemas para la salsa
- 2Tocino ahumado grueso— 8 rebanadascortado en tiras
- 3Pimiento morrón rojo— 2 medianosen juliana
- 4Cebolla blanca— 1 medianaen juliana
- 5Mantequilla sin sal— 120g100g para la holandesa, 20g (2 cdas) para saltear vegetales
- 6Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 7Chipotle en adobo— 1 pimiento pequeñomás 1 cucharadita de adobo
- 8Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
- 9Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 10Sal marina— al gusto
- 11Pimienta negra— al gustorecién molida
- 12Vinagre blanco— 1 cucharadapara escalfar huevos
👨🍳Preparación
- 1
Prepara los vegetales: En una sartén grande, derrite 20g (2 cdas) de mantequilla a fuego medio. Agrega el pimiento morrón y la cebolla en juliana. Saltea por 10-12 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados. Sazona con sal y pimienta. Retira del fuego y mantén caliente.
- 2
Cocina el tocino: En la misma sartén o en otra limpia, cocina las rebanadas de tocino a fuego medio-alto hasta que estén doradas y crujientes. Esto tomará aproximadamente 8-10 minutos. Retira el tocino y colócalo sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- 3
Elabora la Salsa Hollandaise de Chipotle: En un procesador de alimentos o licuadora, combina las 4 yemas de huevo, el jugo de limón, el pimiento chipotle y la cucharadita de adobo. Licúa hasta que esté homogéneo. Mientras tanto, derrite 100g de mantequilla sin sal en una cacerola pequeña a fuego medio hasta que esté muy caliente y burbujeante. Con la licuadora en marcha, vierte lentamente la mantequilla caliente en un hilo fino hasta que la salsa espese y emulsione. Sazona con sal y pimienta al gusto. Mantén la salsa tibia.
- 4
Escalfa los huevos: Llena una olla grande con agua y añade 1 cucharada de vinagre blanco. Llévala a un hervor suave. Reduce el fuego a un punto de ebullición lento, donde apenas burbujea. Rompe cuidadosamente cada huevo en un recipiente pequeño individualmente y luego deslízalos suavemente al agua. Cocina por 3-4 minutos para obtener yemas líquidas. Retira los huevos con una espumadera y escúrrelos suavemente sobre papel de cocina.
- 5
Montaje y Presentación: En cada plato, coloca una porción generosa de los pimientos morrones y cebolla salteados como base. Sobre ellos, dispón 2 rebanadas de tocino crujiente. Coloca 2 huevos pochados encima de cada porción. Baña generosamente con la Salsa Hollandaise de Chipotle. Decora con rebanadas de aguacate fresco y cilantro picado. Sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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