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Huevos con chorizo de San Manuel Keto

Un desayuno auténtico y sabroso que combina huevos frescos con chorizo de San Manuel, aguacate maduro y queso derretido, todo envuelto en una tortilla de harina de almendra crujiente. El sabor picante del chorizo se equilibra con la suavidad del aguacate y el queso. Es un platillo keto perfecto para empezar el día con energía y sabor.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Huevos con chorizo de San Manuel Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    huevos— 8 piezas
  • 2
    chorizo de San Manuel— 250gpicante
  • 3
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 4
    queso derretido— 100gpara tortilla
  • 5
    harina de almendra— 50gpara tortilla
  • 6
    mantequilla— 20g
  • 7
    sal— al gusto
  • 8
    pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta una sartén a fuego medio y cocina el chorizo de San Manuel durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté dorado.

  2. 2

    Retira el chorizo de la sartén y colócalo en un plato. En la misma sartén, agrega la mantequilla y espera a que se derrita.

  3. 3

    Agrega los huevos a la sartén y revuelve suavemente hasta que estén casi cuajados, unos 3-4 minutos.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara la tortilla de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua hasta formar una masa suave. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y coloca la masa en ella. Cocina durante 2-3 minutos por lado, hasta que esté crujiente y dorada.

  5. 5

    Para armado, coloca una tortilla de harina de almendra en un plato, agrega una porción de huevos, chorizo de San Manuel, aguacate maduro en rebanadas y queso derretido. Sirve inmediatamente y disfruta.

  6. 6

    Agrega sal y pimienta al gusto antes de servir.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g