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Huevos con salsa verde y crema Keto

Deliciosos huevos revueltos con salsa verde hecha con tomatillos y jalapeños, servidos con crema y queso derretido, acompañados de coliflor rallada salteada y aguacate maduro. El sabor picante de la salsa verde se combina perfectamente con la riqueza de la crema y el queso. Este platillo es una excelente opción para un desayuno keto mexicano

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Huevos con salsa verde y crema Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    huevos— 8 piezas
  • 2
    tomatillos— 4 piezas
  • 3
    jalapeños— 2 piezas
  • 4
    crema— 1 taza
  • 5
    queso derretido— 1 taza
  • 6
    coliflor— 1 cabezarallada
  • 7
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 8
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 9
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. Coloca los tomatillos y jalapeños en una bandeja para hornear y hornea durante 15 minutos, hasta que estén suaves.

  2. 2

    Retira los tomatillos y jalapeños del horno y deja que se enfríen. Luego, pela los tomatillos y colócalos en una licuadora con los jalapeños, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Licúa hasta que esté suave.

  3. 3

    Calienta la otra cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agrega la salsa verde y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente.

  4. 4

    En una sartén aparte, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la coliflor rallada y saltea durante 5 minutos, hasta que esté suave.

  5. 5

    En un tazón, bate los huevos y agrega un poco de sal y pimienta. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocina los huevos revueltos durante 3-4 minutos, hasta que estén cocidos.

  6. 6

    Sirve los huevos revueltos con la salsa verde, crema, queso derretido, coliflor rallada salteada y aguacate maduro.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g