Huevos en Cazuela con Jitomate Asado y Albahaca Keto
Una interpretación vibrante y reconfortante del clásico desayuno mexicano, estos huevos keto se hornean en cazuelas individuales de barro. Disfruta de la riqueza de los jitomates Roma asados y ahumados, la frescura de la albahaca, y la cremosidad del queso, todo perfectamente equilibrado para un inicio de día saludable.
Preparación
15 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Jitomates Roma maduros— 8 unidadescortados por la mitad a lo largo
- 2Huevos grandes— 8 unidades
- 3Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 4Cebolla blanca— 1/4 unidad pequeñafinamente picada
- 5Ajo— 2 dientespicados finamente
- 6Chile serrano— 1 unidadentero, opcional para un toque picante
- 7Crema para batir pesada (heavy cream)— 1/2 taza
- 8Albahaca fresca— 1/4 tazapicada, más extra para decorar
- 9Queso Cotija o fresco— 1/2 tazadesmoronado
- 10Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas, para servir
- 11Sal marina— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los jitomates cortados con la parte abierta hacia arriba y el chile serrano (si lo usas). Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva, sazona con sal y pimienta. Hornea por 20-25 minutos o hasta que los jitomates estén suaves y ligeramente caramelizados.
- 2
Mientras tanto, en una sartén a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega la cebolla picada y cocina por 3-5 minutos hasta que esté translúcida. Añade el ajo y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.
- 3
Retira los jitomates del horno. Si usaste el chile serrano, pícalo finamente (retira las semillas y venas si deseas menos picante). Agrega los jitomates asados (puedes picarlos un poco si lo prefieres) y el chile picado a la sartén con la cebolla y el ajo. Cocina por 2-3 minutos, revolviendo suavemente.
- 4
Incorpora la crema para batir y la albahaca fresca picada a la mezcla de jitomate. Reduce el fuego a bajo y cocina a fuego lento por 5 minutos para que los sabores se integren. Prueba y ajusta la sal y pimienta según sea necesario.
- 5
Divide la mezcla de jitomate entre 4 cazuelas de barro individuales (o ramequines aptos para horno). Haz un pequeño hueco en el centro de cada porción de salsa. Casca 2 huevos en cada hueco, sazonando los huevos con una pizca de sal y pimienta. Espolvorea el queso Cotija o fresco desmoronado sobre cada cazuela.
- 6
Vuelve a colocar las cazuelas en el horno precalentado y hornea por 10-15 minutos, o hasta que las claras de huevo estén cuajadas y las yemas tengan la consistencia deseada (más tiempo para yemas firmes, menos para yemas líquidas).
- 7
Retira del horno. Sirve inmediatamente cada cazuela decorada con albahaca fresca extra y acompañada de rebanadas de aguacate.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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