Huevos en Ramekin con Chepiche Keto
Descubre una explosión de sabor en estos huevos horneados individualmente, donde la cremosidad del queso y la nata se funden con el inconfundible y terroso aroma del chepiche fresco. Un desayuno keto que celebra la herencia culinaria mexicana con cada cucharada, servido con aguacate cremoso para una experiencia inolvidable.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos grandes— 8 piezas
- 2chepiche fresco— 1 tazabien picado
- 3queso Monterrey Jack o Oaxaca— 150grallado
- 4nata para montar (crema para batir)— 1/2 tazacon al menos 35% de grasa
- 5mantequilla sin sal— 2 cucharadas
- 6cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
- 7dientes de ajo— 2 piezaspicados
- 8chile serrano (opcional)— 1 piezasin semillas y finamente picado
- 9sal de mar— al gusto
- 10pimienta negra molida— al gusto
- 11aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos para servir
- 12cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Engrasa ligeramente 4 ramekins individuales con un poco de mantequilla.
- 2
En una sartén a fuego medio, derrite 1 cucharada de mantequilla. Sofríe la cebolla picada durante 3 minutos hasta que esté translúcida. Agrega el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
- 3
Incorpora el chepiche picado a la sartén y cocina por 2-3 minutos hasta que se ablande ligeramente y libere su aroma. Retira del fuego y mezcla con la nata para montar. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 4
Divide la mitad del queso rallado en el fondo de cada ramekin. Luego, distribuye uniformemente la mezcla de chepiche y nata sobre el queso. Con cuidado, rompe 2 huevos en cada ramekin, uno al lado del otro.
- 5
Cubre los huevos con el queso rallado restante. Hornea en el horno precalentado durante 15-20 minutos, o hasta que las claras estén cuajadas y las yemas tengan la consistencia deseada (más tiempo para yemas firmes, menos para yemas líquidas).
- 6
Retira del horno y deja reposar por 2 minutos. Sirve inmediatamente acompañado de rebanadas de aguacate y decorado con cilantro fresco picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.