Huevos Escalfados con Cecina Oaxaqueña Keto
Una exquisita y sustanciosa combinación tradicional oaxaqueña adaptada al estilo cetogénico. Huevos perfectamente escalfados sobre cecina de res curada y asada, bañados en una rica salsa de tomate tatemado con chile pasilla y acompañado con queso fresco y aguacate.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cecina de res oaxaqueña— 400gfileteada delgada
- 2huevos frescos— 8 piezasa temperatura ambiente
- 3tomate guajillo (jitomate)— 4 piezasmaduros
- 4chile pasilla oaxaqueño— 2 piezassin semillas ni pedúnculo
- 5diente de ajo— 2 piezascon piel
- 6cebolla blanca— 1/4 piezaen trozo
- 7manteca de cerdo o mantequilla— 2 cucharadas
- 8vinagre blanco— 2 cucharadaspara escalfar los huevos
- 9aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas para acompañar
- 10queso fresco o de cesto— 100gdesmoronado
- 11cilantro fresco— 4 ramaspicado finamente
- 12sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Asa los jitomates, la cebolla, los ajos y los chiles pasilla en un comal caliente a fuego medio durante 8 minutos, cuidando que los chiles no se quemen para evitar que amarguen.
- 2
Pela los ajos y licúa todos los ingredientes tatemados junto con 1/2 taza de agua caliente y una pizca de sal hasta obtener una salsa tersa.
- 3
Calienta 1 cucharada de manteca de cerdo en una cacerola a fuego medio, vierte la salsa licuada y deja sazonar hirviendo suavemente durante 8 minutos hasta que espese un poco.
- 4
En una sartén de hierro o comal a fuego alto, añade la otra cucharada de manteca y asa las tiras de cecina oaxaqueña durante 2 minutos por lado hasta que estén doradas pero jugosas. Reserva al calor.
- 5
Llena una olla mediana con agua hasta la mitad, añade el vinagre blanco y lleva a un hervor muy suave (fuego bajo, sin borbotones fuertes).
- 6
Rompe cada huevo en un tazón pequeño. Haz un remolino en el agua hirviendo con una cuchara y desliza suavemente un huevo al centro; cocina durante 3 minutos para obtener una yema líquida.
- 7
Retira el huevo con una espumadera, escurre el exceso de agua y repite el proceso con los huevos restantes.
- 8
Para servir, coloca una cama de cecina oaxaqueña en cada plato, sirve dos huevos escalfados encima, baña generosamente con la salsa caliente de chile pasilla y decora con rebanadas de aguacate, queso fresco y cilantro.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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