Huevos Escalfados con Salsa de Chepiche Keto
Disfruta de una versión auténtica y cetogénica de este clásico platillo, donde huevos perfectamente escalfados reposan sobre una vibrante salsa de tomatillo y la aromática hierba chepiche. Este desayuno reconfortante y lleno de sabor te transportará a Oaxaca con cada bocado, manteniendo tus carbohidratos a raya.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos grandes— 8 piezas
- 2tomatillos— 400gsin cáscara, lavados y cortados por la mitad
- 3chiles serranos— 2-3 piezasajustar al gusto, sin tallo
- 4cebolla blanca— 1/4en trozos grandes
- 5dientes de ajo— 2 piezas
- 6ramitas de chepiche fresco— 1/2 tazahojas y tallos tiernos, bien lavado
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 8caldo de pollo (sin azúcar)— 1/2 taza
- 9aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 10vinagre blanco o de manzana— 1 cucharadapara escalfar los huevos
- 11aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
- 12queso Cotija o fresco— 50gdesmoronado, para decorar
- 13sal marina— al gusto
- 14pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En una bandeja para hornear, coloca los tomatillos, chiles serranos, trozos de cebolla y dientes de ajo. Asa por 12-15 minutos, o hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente caramelizados y los chiles ligeramente tostados. Voltea a la mitad del tiempo.
- 2
Transfiere los vegetales asados a una licuadora. Agrega el chepiche, el cilantro, el caldo de pollo, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
- 3
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio. Vierte la salsa de chepiche y cocina a fuego lento durante 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente y los sabores se integren bien. Mantén caliente.
- 4
Para escalfar los huevos: Llena una olla grande con agua y añade el vinagre. Calienta hasta que el agua comience a hervir suavemente, sin burbujas grandes. Con cuidado, rompe cada huevo individualmente en un recipiente pequeño (una taza o un cuenco).
- 5
Desliza suavemente cada huevo en el agua hirviendo a fuego lento. Escalfa los huevos en tandas de 2-4, dependiendo del tamaño de tu olla, durante 3-4 minutos, o hasta que las claras estén firmes y las yemas aún estén líquidas. Retira los huevos con una espumadera y colócalos sobre papel de cocina para escurrir el exceso de agua.
- 6
Para servir, coloca una porción generosa de la salsa de chepiche caliente en cada plato. Con cuidado, coloca dos huevos escalfados sobre la salsa. Decora con rebanadas de aguacate fresco y queso Cotija desmoronado. Sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.