Huevos Estrellados con Chile Chipotle Adobado Keto
Una explosión de sabor mexicano con un toque keto, estos huevos estrellados son la forma perfecta de empezar el día. Servidos sobre crujientes 'tostadas' de queso fundido, bañados en una salsa ahumada de chipotle adobado casera, y coronados con aguacate fresco y crema. Un desayuno sustancioso y lleno de grasas saludables.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos grandes— 8 piezas
- 2chiles chipotles adobados (de lata)— 2-3 piezasy 1 cucharada del adobo
- 3jitomates roma maduros— 2 piezasmedianos, picados en cuartos
- 4cebolla blanca— 1/4 unidadpicada
- 5dientes de ajo— 2 piezaspicados finamente
- 6queso Monterey Jack o Oaxaca— 200grallado o en hebras
- 7aceite de aguacate o manteca de cerdo— 3 cucharadaspara cocinar
- 8aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para decorar
- 9cilantro fresco— 2 cucharadaspicado para decorar
- 10crema mexicana (sin azúcar)— 4 cucharadasopcional, para servir
- 11sal— al gusto
- 12pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la salsa chipotle: En una sartén a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite. Sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté translúcida. Agrega el ajo y cocina por 1 minuto más.
- 2
Añade los jitomates picados a la sartén y cocina por 5-7 minutos, hasta que se ablanden. Transfiere la mezcla a una licuadora junto con los chiles chipotles y la cucharada de adobo. Licúa hasta obtener una salsa tersa. Sazona con sal y pimienta. Reserva.
- 3
Prepara las 'tostadas' de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Forma 4 círculos con el queso rallado (aproximadamente 50g por círculo). Cocina cada uno por 3-4 minutos hasta que el queso se dore y se vuelva crujiente. Retira con cuidado y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Tendrás 4 'tostadas' de queso.
- 4
Fríe los huevos: En la misma sartén (limpiándola si es necesario), agrega 2 cucharadas de aceite. Una vez caliente, fríe los huevos estrellados a tu gusto (soleados, volteados, etc.). Sazona con sal y pimienta. Cocina 2 huevos a la vez para evitar aglomeraciones, aproximadamente 2-3 minutos por lado si los quieres cocidos, o menos si prefieres la yema líquida.
- 5
Ensambla el platillo: Coloca una 'tostada' de queso en cada plato. Sobre cada 'tostada', coloca dos huevos estrellados. Baña generosamente con la salsa chipotle caliente.
- 6
Decora y sirve: Sirve inmediatamente decorando con rebanadas de aguacate, cilantro picado y, si lo deseas, un chorrito de crema mexicana en cada porción.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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