Huevos Estrellados con Chile Pasilla Frito Keto
Una versión cetogénica y auténtica de los clásicos huevos estrellados, con la profundidad ahumada del chile pasilla frito. Servidos sobre una "tortilla" de queso crujiente, estos huevos son el desayuno perfecto lleno de sabor y grasas saludables.
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Huevos grandes— 8 piezas
- 2Chiles pasilla secos— 4 piezasgrandes
- 3Aceite de aguacate (o manteca de cerdo)— 4 cucharadasdivididas
- 4Queso Monterey Jack rallado (o Oaxaca)— 200gaproximadamente 50g por tortilla
- 5Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos
- 6Hojas de cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 7Sal de mar— al gusto
- 8Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Comienza preparando los chiles pasilla: retira el tallo, desvénalos y quítales las semillas. Calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate en una sartén a fuego medio-alto.
- 2
Fríe los chiles pasilla uno por uno durante 15-20 segundos por cada lado, hasta que estén ligeramente inflados y crujientes, evitando que se quemen. Retíralos y colócalos sobre papel absorbente para escurrir el exceso de aceite. Una vez fríos, córtalos en tiras o trozos pequeños.
- 3
Para las "tortillas" de queso keto: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Esparce aproximadamente 50g de queso rallado en un círculo de unos 12-15 cm de diámetro. Cocina por 3-5 minutos hasta que el queso se derrita, forme burbujas y los bordes estén dorados y crujientes. Con una espátula, retira cuidadosamente y colócalas en un plato. Repite con el queso restante para hacer 4 "tortillas".
- 4
En la misma sartén (o una limpia), calienta las 2 cucharadas restantes de aceite a fuego medio. Fríe los huevos estrellados, 2 por porción, hasta que las claras estén cuajadas y las yemas aún estén líquidas (unos 3-4 minutos). Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Para emplatar: Coloca una "tortilla" de queso en cada plato. Encima, dispón dos huevos estrellados. Espolvorea generosamente con el chile pasilla frito, rebanadas de aguacate y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.
¿Por qué el azúcar te cansa?
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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