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Huevos Estrellados con Chile Serrano y Cebolla Keto

Una explosión de sabor y textura te espera con estos Huevos Estrellados Keto. Huevos perfectamente fritos sobre crujientes discos de queso, coronados con una vibrante mezcla de chile serrano y cebolla salteados, aguacate fresco y cilantro. Un desayuno mexicano auténtico y completamente cetogénico que deleitará tus sentidos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Huevos Estrellados con Chile Serrano y Cebolla Keto
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Huevos grandes— 8 piezas
  • 2
    Chile serrano— 4 piezasfinamente picado (ajusta al gusto)
  • 3
    Cebolla blanca— 1/2 medianafinamente picada
  • 4
    Queso Oaxaca o Monterey Jack— 200grallado o en hebras
  • 5
    Aceite de aguacate (o manteca de cerdo)— 2 cucharadasdividido
  • 6
    Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 7
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 8
    Sal marina— al gusto
  • 9
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 10
    Crema ácida mexicana (opcional)— 4 cucharadasfull fat

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una sartén pequeña a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate. Agrega el chile serrano y la cebolla picados. Sofríe por 5-7 minutos hasta que estén suaves y ligeramente caramelizados. Sazona con sal y pimienta y retira del fuego.

  2. 2

    Para las bases de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Espolvorea 50g de queso rallado formando un círculo de unos 10-12 cm de diámetro. Cocina por 3-5 minutos hasta que el queso se derrita, dore y se vuelva crujiente por los bordes. Retira con cuidado y repite para hacer 3 bases más.

  3. 3

    En una sartén grande, calienta la cucharada restante de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Fríe los huevos uno a uno o en tandas, dejando la yema líquida (estilo estrellado). Cocina cada huevo por 2-3 minutos, sazonando con sal y pimienta.

  4. 4

    Para montar, coloca un disco crujiente de queso en cada plato. Sobre cada disco, coloca dos huevos estrellados.

  5. 5

    Cubre los huevos con una generosa porción de la mezcla de chile serrano y cebolla salteados.

  6. 6

    Sirve inmediatamente, acompañando con rebanadas de aguacate fresco y un puñado de cilantro picado. Si deseas, añade una cucharada de crema ácida mexicana por encima.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías495 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra5g