Huevos Estrellados con Chistorra y Pimiento Keto
Una explosión de sabor con yemas perfectamente fluidas sobre una cama de jugosa chistorra y pimientos salteados, todo descansando sobre una crujiente 'tostada' de queso. Este desayuno keto te transportará directamente a México con cada bocado, ofreciendo una combinación irresistible de texturas y aromas.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos grandes— 8 piezas
- 2chistorra— 300gsin azúcar añadida, revisar etiquetas keto
- 3pimiento rojo grande— 1 piezacortado en juliana fina
- 4pimiento verde grande— 1 piezacortado en juliana fina
- 5cebolla blanca— 1/2 piezacortada en juliana fina
- 6ajo— 2 dientesfinamente picados
- 7queso cheddar o Monterrey Jack— 200grallado, para las 'tostadas'
- 8aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos para guarnición
- 9cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para guarnición
- 10aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadaso la grasa de la chistorra
- 11sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Retira la piel de la chistorra (si aplica) y córtala en rodajas de 1 cm. En una sartén a fuego medio-alto, cocina la chistorra durante 8-10 minutos, o hasta que esté dorada y crujiente. Retira la chistorra de la sartén con una espumadera, dejando la grasa en el sartén, y reserva.
- 2
En la misma sartén con la grasa de la chistorra (o añade aceite de aguacate/oliva si es necesario), sofríe la cebolla y los pimientos en juliana a fuego medio durante 7-8 minutos, hasta que estén suaves. Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto más, hasta que esté fragante. Salpimienta al gusto.
- 3
Prepara las 'tostadas' de queso: Calienta otra sartén antiadherente a fuego medio. Espolvorea 50g de queso rallado formando un círculo delgado (aprox. 10 cm de diámetro). Cocina por 3-4 minutos hasta que los bordes estén dorados y el queso burbujee y se seque. Con una espátula, retira cuidadosamente y colócala sobre papel absorbente para que se enfríe y endurezca. Repite con el queso restante para obtener 4 'tostadas'.
- 4
Fríe los huevos estrellados: En una sartén grande a fuego medio, añade una cucharada de aceite (o más grasa de la chistorra si hay). Rompe los huevos con cuidado para que las yemas permanezcan enteras. Cocina 2-3 minutos para huevos con yemas muy suaves o 4-5 minutos para yemas ligeramente más firmes. Sazona con sal y pimienta.
- 5
Montaje: Coloca una 'tostada' de queso en cada plato. Sobre ella, distribuye una porción del sofrito de pimientos y chistorra. Finalmente, coloca dos huevos estrellados encima de cada porción. Sirve inmediatamente.
- 6
Decora generosamente con rebanadas o cubos de aguacate y cilantro fresco picado antes de servir para un toque vibrante y fresco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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