Huevos estrellados con chorizo de San Manuel keto
Disfruta de un desayuno auténtico mexicano con huevos estrellados y chorizo de San Manuel, acompañados de aguacate maduro y queso derretido, todo dentro de una tortilla de harina de almendra crujiente. El sabor picante del chorizo se combina perfectamente con la suavidad del huevo y el aguacate. Este platillo es una delicia para los amantes de la cocina mexicana cetogénica.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 8 piezas
- 2chorizo de San Manuel— 250gpicante
- 3aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 4queso Oaxaca— 100gderretido
- 5tortillas de harina de almendra— 4 piezascrujientes
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7sal y pimienta— al gusto
- 8cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocina el chorizo de San Manuel durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté dorado y crujiente.
- 2
Retira el chorizo de la sartén y reserva. En la misma sartén, agrega un poco más de aceite de oliva si es necesario y cocina los huevos estrellados durante 4 minutos por lado, hasta que estén cocidos al gusto.
- 3
Mientras se cocinan los huevos, calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 2 minutos por lado, hasta que estén crujientes y doradas.
- 4
Para armar el platillo, coloca una tortilla de harina de almendra en un plato, agrega un huevo estrellado, una porción de chorizo de San Manuel, una rebanada de aguacate maduro y un poco de queso Oaxaca derretido.
- 5
Sazona con sal y pimienta al gusto y decora con cilantro fresco picado. Repite el proceso para los 3 platillos restantes.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.