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Huevos Estrellados con Huitlacoche Keto y Queso Fundido

Sumérgete en la riqueza de la cocina mexicana con esta versión Keto de los Huevos Estrellados con Huitlacoche. Disfruta de la sofisticación terrosa del huitlacoche guisado con un toque de chile, coronando dos huevos estrellados sobre una crujiente y dorada 'tortilla' de queso, para un desayuno o brunch inolvidable y totalmente cetogénico.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Huevos Estrellados con Huitlacoche Keto y Queso Fundido
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    huevos grandes8 piezas
  • 2
    huitlacoche250gfresco o enlatado, muy bien escurrido
  • 3
    cebolla blanca1/4 piezafinamente picada
  • 4
    ajo2 dientespicados
  • 5
    chile serrano1 piezasin semillas y finamente picado (ajustar al gusto)
  • 6
    queso Oaxaca o mozzarella200grallado o deshebrado
  • 7
    aceite de aguacate o de oliva4 cucharadasdivididas
  • 8
    crema ácida o aguacateal gustopara acompañar
  • 9
    cilantro fresco2 cucharadaspicado, para decorar
  • 10
    salal gusto
  • 11
    pimienta negraal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un sartén a fuego medio, calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate. Agrega la cebolla picada y sofríe por 3 minutos hasta que esté translúcida.

  2. 2

    Incorpora el ajo y el chile serrano picado al sartén. Cocina por 1 minuto más hasta que desprendan su aroma.

  3. 3

    Añade el huitlacoche escurrido al sartén. Sazona con sal y pimienta. Cocina a fuego medio-bajo por 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el huitlacoche haya reducido y concentrado su sabor. Retira del fuego y reserva.

  4. 4

    Para las 'tortillas' de queso: En un sartén antiadherente limpio a fuego medio-bajo, coloca montones de 50g de queso rallado para formar 4 círculos. Deja que el queso se derrita y se dore ligeramente por los bordes, formando una costra crujiente y flexible (aproximadamente 2-3 minutos por lado). Retira y coloca en platos individuales.

  5. 5

    En el mismo sartén (o uno diferente) con las 2 cucharadas restantes de aceite, fríe los huevos estrellados al gusto (yema suave o cocida). Sazona con sal y pimienta.

  6. 6

    Monta el platillo: Coloca una porción generosa del guisado de huitlacoche sobre cada 'tortilla' de queso. Con cuidado, coloca dos huevos estrellados encima de cada porción.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente, acompañado de crema ácida o rebanadas de aguacate.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías460 kcal
💪Proteína23g
🥑Grasa37g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra2g