Huevos Estrellados con Jalapeño Toreado Keto
Un giro audaz y delicioso para el clásico desayuno mexicano, donde huevos estrellados perfectamente cocidos se encuentran con picantes jalapeños toreados, cebolla y ajo, todo sobre una crujiente 'tortilla' de queso. Este platillo ofrece una explosión de sabor y texturas, manteniendo una perfecta armonía keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Huevos grandes— 8 piezas
- 2Jalapeños frescos— 6 piezasenteros o en rodajas gruesas
- 3Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente rebanada
- 4Ajo— 1 dientepicado finamente
- 5Aceite de aguacate o de oliva— 6 cucharadasdividido
- 6Queso cheddar o mozzarella rallado— 200 g
- 7Sal de mar— al gusto
- 8Pimienta negra recién molida— al gusto
- 9Lima— 1/2 piezajugo para los jalapeños
- 10Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
- 11Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
En un sartén mediano, calienta 3 cucharadas de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Agrega los jalapeños enteros (o en rodajas gruesas) y cocínalos, volteándolos ocasionalmente, hasta que estén ligeramente blisterados y tiernos, aproximadamente 8-10 minutos.
- 2
Añade la cebolla rebanada y el ajo picado al sartén con los jalapeños. Cocina por 3-5 minutos más, hasta que la cebolla esté suave y translúcida. Retira del fuego, sazona con sal, pimienta y un chorrito de jugo de lima. Reserva.
- 3
Mientras se cocinan los jalapeños, prepara las 'tortillas' de queso. En otro sartén antiadherente a fuego medio, forma círculos de aproximadamente 10 cm con 50 g de queso rallado. Cocina cada tortilla hasta que los bordes estén dorados y crujientes, y el queso esté completamente derretido y burbujeante (aproximadamente 3-4 minutos).
- 4
Con cuidado, voltea cada 'tortilla' de queso y cocina por 1-2 minutos más hasta que esté crujiente. Retira del sartén y coloca sobre papel de horno para que se enfríen ligeramente y se endurezcan. Repite el proceso con el queso restante para obtener 4 'tortillas'.
- 5
En el mismo sartén donde hiciste las 'tortillas' de queso (o uno limpio), calienta las 3 cucharadas restantes de aceite a fuego medio. Rompe con cuidado los huevos y fríelos al gusto, asegurándote de que las claras estén cuajadas y las yemas estén líquidas (o como prefieras). Cocina por 2-4 minutos. Sazona con sal y pimienta.
- 6
Para servir, coloca una 'tortilla' de queso crujiente en cada plato. Sobre cada 'tortilla', coloca dos huevos estrellados y luego una porción generosa del jalapeño toreado. Decora con rebanadas de aguacate y cilantro fresco picado si lo deseas. Sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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