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Huevos Estrellados con Queso Oaxaca y Jalapeño Keto

Disfruta de una explosión de sabor con estos huevos estrellados keto, donde las tortillas se reemplazan por una crujiente base de queso Oaxaca derretido. Acompañados de una fresca salsa pico de gallo con jalapeño y cremoso aguacate, es un desayuno o brunch mexicano indulgente y completamente cetogénico.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Huevos Estrellados con Queso Oaxaca y Jalapeño Keto
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Huevos grandes— 8 unidades
  • 2
    Queso Oaxaca— 200grallado o en hebras
  • 3
    Tomates Roma— 2 medianosfinamente picados
  • 4
    Cebolla blanca— 1/4 unidad medianafinamente picada
  • 5
    Jalapeño fresco— 1-2 unidadessin semillas y finamente picado (al gusto)
  • 6
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 7
    Aceite de aguacate o coco— 2 cucharadas
  • 8
    Aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas o cubos
  • 9
    Crema agria mexicana (full fat)— 4 cucharadaspara servir
  • 10
    Sal marina— al gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la salsa pico de gallo: En un bol mediano, combina los tomates picados, la cebolla, el jalapeño picado y el cilantro fresco. Sazona con sal marina y pimienta negra al gusto. Mezcla bien y reserva para que los sabores se integren.

  2. 2

    Crea las bases de queso Oaxaca: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Divide el queso Oaxaca rallado en 4 porciones. Forma 4 círculos de aproximadamente 12-15 cm de diámetro directamente en la sartén (puedes hacerlo en tandas si tu sartén no es lo suficientemente grande). Cocina cada círculo por 3 a 5 minutos, o hasta que el queso se derrita, burbujee y los bordes estén dorados y crujientes. Retira con una espátula y coloca sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa. Reserva.

  3. 3

    Cocina los huevos estrellados: En la misma sartén limpia (o en otra), agrega 1 cucharada de aceite de aguacate y caliéntalo a fuego medio. Casca los huevos con cuidado, preferiblemente dos a la vez para cada porción. Cocina los huevos 'estrellados' (con la yema líquida) por 3 a 4 minutos, o hasta que las claras estén firmes y la yema a tu gusto. Sazona con sal y pimienta. Repite hasta cocinar los 8 huevos.

  4. 4

    Ensambla el platillo: Coloca una base de queso crujiente en el centro de cada plato. Con la ayuda de una espátula, transfiere con cuidado 2 huevos estrellados sobre cada base de queso.

  5. 5

    Sirve y decora: Cubre generosamente los huevos con la salsa pico de gallo preparada. Añade unas rebanadas o cubos de aguacate fresco al lado de los huevos y una cucharada de crema agria mexicana sobre la salsa. Sirve inmediatamente y disfruta.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías450 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra4g