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Huevos Estrellados con Salsa Borracha Keto y Tostadas de Queso

Una auténtica explosión de sabor mexicano, reinventada para tu estilo de vida keto. Huevos fritos a la perfección, bañados en una rica salsa borracha con un toque ahumado de mezcal, servidos sobre crujientes tostadas de queso derretido y acompañados de cremoso aguacate. Este platillo te deleitará con su equilibrio entre lo picante, lo salado y lo fresco.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Huevos Estrellados con Salsa Borracha Keto y Tostadas de Queso
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Huevos grandes— 8 piezas
  • 2
    Tomatillos— 500gsin cáscara, lavados
  • 3
    Chile serrano— 2-3 piezaso al gusto, sin tallo
  • 4
    Cebolla blanca— 1/4 unidadpicada en trozos grandes
  • 5
    Dientes de ajo— 2 unidades
  • 6
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado, más extra para decorar
  • 7
    Mezcal o tequila blanco— 2 cucharadasopcional, el alcohol se evaporará
  • 8
    Caldo de pollo— 1/4 tazabajo en sodio
  • 9
    Chicharrón de cerdo— 30gmolido o en trozos pequeños para espesar
  • 10
    Queso Monterey Jack o Chihuahua— 200grallado o en rebanadas finas para las tostadas
  • 11
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 3 cucharadasdividido para salsa y huevos
  • 12
    Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos para guarnición
  • 13
    Sal— al gusto
  • 14
    Pimienta negra molida— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la salsa borracha: En un comal o sartén seco a fuego medio-alto, tuesta los tomatillos, chiles serranos, trozos de cebolla y dientes de ajo hasta que estén suaves y ligeramente dorados, aproximadamente 8-10 minutos, volteándolos ocasionalmente.

  2. 2

    Licúa la salsa: Transfiere los vegetales tostados a una licuadora. Agrega el cilantro fresco, el mezcal (o tequila), el caldo de pollo, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa homogénea. Si es necesario, agrega un poco más de caldo para ajustar la consistencia.

  3. 3

    Cocina la salsa: Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate o manteca en una olla mediana a fuego medio. Vierte la salsa licuada con cuidado, cocina por 5 minutos hasta que hierva. Agrega el chicharrón molido y cocina a fuego bajo por 10-12 minutos, o hasta que la salsa espese a tu gusto. Prueba y ajusta la sal.

  4. 4

    Prepara las tostadas de queso: En una sartén antiadherente a fuego medio, forma 4 círculos con el queso rallado (aproximadamente 50g por tostada). Cocina por 3-5 minutos hasta que el queso se derrita, dore y se vuelva crujiente. Retira con una espátula y colócalas en un plato. Repite con el queso restante para obtener 8 tostadas.

  5. 5

    Fríe los huevos: Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite de aguacate o manteca en una sartén grande a fuego medio-alto. Fríe los huevos al gusto (estrellados o con la yema suave) durante 2-3 minutos, sazonando con sal y pimienta. Puedes freír de 2 en 2 para no saturar la sartén.

  6. 6

    Emplata: Coloca 2 tostadas de queso en cada plato. Sobre cada tostada, coloca un huevo frito. Baña generosamente con la salsa borracha caliente y decora con rebanadas de aguacate y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías456 kcal
💪Proteína27g
🥑Grasa34g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra5g
Huevos Estrellados con Salsa Borracha Keto y Tostadas de Queso: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club