Huevos estrellados sobre sope keto
Disfruta de un desayuno auténtico mexicano con huevos estrellados sobre un sope keto, acompañado de crema, queso y aguacate. El sabor de los huevos frescos y la textura del sope keto harán que te sientas en un verdadero restaurante mexicano. Con ingredientes como aguacate, crema y queso, este platillo es una delicia para los sentidos.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 8 piezas
- 2harina de almendra— 1 taza
- 3queso rallado— 1 taza
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5crema— 1/2 taza
- 6mantequilla— 2 cucharadas
- 7sal— al gusto
- 8pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
En un tazón, mezcla la harina de almendra y el queso rallado.
- 3
Agrega un poco de agua y amasa hasta que se forme una masa suave.
- 4
Divide la masa en 4 partes iguales y forma sopas keto.
- 5
Coloca las sopas keto en una bandeja para hornear y hornea durante 10 minutos.
- 6
Mientras tanto, calienta la mantequilla en una sartén a fuego medio y cocina los huevos estrellados durante 3-4 minutos por lado.
- 7
Sirve los huevos estrellados sobre las sopas keto, acompañados de crema, aguacate y queso rallado.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.