Huevos Fritos en Aceite de Coco con Salsa Taquera Keto
Disfruta de un desayuno keto auténtico y delicioso con huevos fritos en aceite de coco, acompañados de una salsa taquera hecha con tomates frescos, cebolla, ajo y chile jalapeño. La combinación de sabores y texturas es perfecta para empezar el día con energía. Los huevos son ricos en proteínas y grasas saludables, mientras que la salsa taquera agrega un toque picante y fresco.
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 8 piezas
- 2aceite de coco— 1/4 taza
- 3tomates frescos— 2 piezaspicados
- 4cebolla— 1 piezapicada
- 5ajo— 3 dientespicados
- 6chile jalapeño— 1 piezapicado
- 7queso fresco— 1/2 tazadesmenuzado
- 8crema— 2 cucharadas
- 9sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Calienta el aceite de coco en una sartén a fuego medio-alto durante 2 minutos.
- 2
Rompe los huevos en un tazón y bátelos ligeramente con un tenedor. Agrega sal y pimienta al gusto.
- 3
Vierte los huevos en la sartén con aceite de coco y cocina durante 3-4 minutos por lado, hasta que estén cocidos al punto deseado.
- 4
Mientras se cocinan los huevos, prepara la salsa taquera. En una sartén separada, calienta un poco de aceite de coco a fuego medio y agrega la cebolla, el ajo y el chile jalapeño. Cocina durante 2-3 minutos, hasta que la cebolla esté translúcida.
- 5
Agrega los tomates frescos picados a la sartén con la cebolla y el ajo. Cocina durante 5 minutos, hasta que los tomates estén suaves y la salsa esté lista.
- 6
Sirve los huevos fritos con la salsa taquera keto por encima y espolvorea con queso fresco desmenuzado y crema. Disfruta de un desayuno keto delicioso y auténtico.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.