Huevos Keto al Horno con Nopalito y Salsa de Chile Serrano
Una auténtica delicia del desayuno mexicano que combina huevos frescos horneados en cazuelas individuales sobre una cama de nopalitos tiernos salteados. Bañados con una rica salsa verde de chile serrano, crema de leche y queso manchego derretido, ofrece un sabor picante, cremoso y verdaderamente reconfortante.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos grandes— 8 piezasfrescos y a temperatura ambiente
- 2nopalitos limpios— 200gcortados en cubos pequeños
- 3chile serrano— 2 piezasfinamente picados
- 4cebolla blanca— 40gpicada en cubos finos
- 5diente de ajo— 1 piezaminado
- 6mantequilla sin sal— 30gdividida
- 7aceite de oliva virgen extra— 15ml
- 8queso manchego rallado— 120gpuede usar queso oaxaca o gouda
- 9crema ácida mexicana— 60galta en grasa
- 10cilantro fresco— 15gpicado finamente
- 11sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 190°C (375°F) y engrasa cuatro cazuelas individuales de barro o ramequines con 10g de mantequilla.
- 2
Calienta el aceite de oliva y el resto de la mantequilla en un sartén a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo, acitronando durante 3 minutos hasta que estén transparentes.
- 3
Añade los nopalitos picados y los chiles serranos al sartén; saltea durante 8 a 10 minutos hasta que los nopales hayan cambiado de color y consumido su baba.
- 4
Incorpora la crema ácida a la mezcla de nopalitos, sazona con sal y pimienta al gusto y cocina por 2 minutos más a fuego bajo hasta integrar.
- 5
Distribuye la preparación de nopalitos y chile de manera uniforme en el fondo de las cuatro cazuelas precalentadas.
- 6
Rompe cuidadosamente dos huevos en cada cazuela sobre la cama de nopalitos, cuidando de no romper las yemas.
- 7
Espolvorea el queso manchego rallado alrededor de las claras y hornea durante 10 a 12 minutos, o hasta que las claras estén firmes y el queso burbujee y se dore ligeramente.
- 8
Retira del horno con cuidado, decora con el cilantro fresco picado y sirve inmediatamente caliente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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