Huevos Keto en Ramekin con Chicharrón Prensado y Queso Gouda
Un desayuno mexicano sustancioso y rico en grasas saludables que combina huevos frescos horneados sobre una cama de jugoso chicharrón prensado guisado en salsa roja de chile guajillo. Servido en ramekins individuales con queso gouda fundido y un toque de cilantro fresco.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1chicharrón prensado de cerdo— 300gpicado en trozos pequeños, 100% cerdito sin harinas agregadas
- 2huevos frescos— 4 piezasa temperatura ambiente
- 3queso gouda o manchego— 120grallado
- 4chile guajillo— 2 piezasdesvenados y hidratados en agua caliente
- 5jitomate saladet— 1 piecemaduro
- 6diente de ajo— 1 piecepelado
- 7manteca de cerdo— 1 cdapara guisar y engrasar
- 8cebolla blanca— 30gpicada finamente
- 9sal de mar y pimienta negra— al gusto
- 10cilantro fresco— 2 ramitaspicado para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa la base y paredes de 4 ramekins aptos para horno con un poco de manteca de cerdo.
- 2
Licúa los chiles guajillo hidratados con el jitomate, el ajo, un trozo pequeño de cebolla y 50 ml de agua hasta obtener una salsa homogénea; cuela si es necesario.
- 3
Calienta 1 cucharada de manteca de cerdo en un sartén a fuego medio, sofríe la cebolla restante por 2 minutos, agrega el chicharrón prensado y cocina por 5 minutos hasta que suelte su propia grasa.
- 4
Vierte la salsa roja sobre el chicharrón prensado, sazona con sal y pimienta al gusto, y deja reducir a fuego bajo durante 7 minutos hasta que el guisado quede espeso y sin exceso de líquido.
- 5
Distribuye el guisado de chicharrón prensado equitativamente en el fondo de los 4 ramekins, espolvorea la mitad del queso rallado sobre el chicharrón y rompe cuidadosamente un huevo arriba de cada porción.
- 6
Cubre la superficie de cada ramekin con el queso restante y hornea durante 12 a 15 minutos, hasta que las claras estén firmes y la yema permanezca suave (o al término de tu preferencia). Dejando reposar 2 minutos antes de decorar con cilantro fresco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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