Huevos Pochados con Chorizo Verde Poblano Keto
Un vibrante y auténtico desayuno mexicano bajo en carbohidratos que combina huevos pochados a la perfección con un audaz y aromático chorizo verde casero. Elaborado con tierna carne de cerdo, chiles poblanos asados, cilantro fresco y especias, este platillo ofrece una explosión de sabor que te encantará. Es la opción ideal para un inicio de día sustancioso y lleno de sabor.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Carne de cerdo molida (80/20)— 500g
- 2Chiles poblanos— 3 piezas
- 3Cilantro fresco— 1 manojopicado, dividido
- 4Cebolla blanca— 1/4 unidad pequeñapicada gruesa
- 5Ajo— 3 dientes
- 6Comino molido— 1 cucharadita
- 7Orégano seco— 1/2 cucharadita
- 8Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 9Huevos grandes— 8 unidades
- 10Vinagre de manzana— 1 cucharadapara pochar los huevos
- 11Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos para servir
- 12Sal marina— al gusto
- 13Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara los Chiles Poblanos:** Precalienta el asador del horno (broiler) o una sartén a fuego alto. Asa los chiles poblanos hasta que la piel esté ampollada y ligeramente carbonizada por todos lados, aproximadamente 5-7 minutos. Colócalos inmediatamente en una bolsa de plástico o recipiente tapado por 10 minutos para que suden. Luego, pélalos, retira el tallo y las semillas.
- 2
**Elabora la Mezcla del Chorizo Verde:** En una licuadora, combina los chiles poblanos pelados, la mitad del manojo de cilantro, la cebolla, los dientes de ajo, el comino y el orégano. Añade 2-3 cucharadas de agua si es necesario para ayudar a licuar. Procesa hasta obtener una pasta suave y homogénea.
- 3
**Cocina el Chorizo Verde:** En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta una cucharada de aceite. Agrega la carne de cerdo molida y desmenúzala con una cuchara. Cocina por 5 minutos hasta que se dore ligeramente. Incorpora la pasta de chorizo verde a la carne y mezcla bien. Sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina por 10-12 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chorizo esté bien cocido y los sabores se hayan integrado.
- 4
**Pocha los Huevos:** Mientras el chorizo se cocina, llena una olla grande con agua y lleva a ebullición suave. Reduce el fuego a un hervor lento y añade el vinagre de manzana. Rompe cada huevo individualmente en un recipiente pequeño. Con una cuchara, crea un suave remolino en el agua y desliza cuidadosamente cada huevo. Pocha 2-3 huevos a la vez durante 3-4 minutos para yemas blandas, o 5-6 minutos para yemas más firmes. Retira con una espumadera y escúrrelos sobre papel de cocina.
- 5
**Sirve:** Divide el chorizo verde cocido en 4 platos. Coloca 2 huevos pochados sobre cada porción de chorizo. Acompaña con rebanadas de aguacate fresco y decora con el resto del cilantro picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.