Huevos Revueltos con Chipilín Keto
Un desayuno vibrante y auténticamente mexicano, donde la frescura y el aroma distintivo del chipilín se fusionan con huevos revueltos cremosos. Este platillo cetogénico es rico en grasas saludables y perfecto para iniciar el día con un sabor reconfortante y tradicional.
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Huevos grandes— 8 piezas
- 2Chipilín fresco— 2 tazassolo las hojas, deshojadas y picadas gruesamente
- 3Cebolla blanca— 1/4 piezapequeña, finamente picada
- 4Ajo— 1 dientepicado finamente
- 5Chile serrano— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional, al gusto)
- 6Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 7Queso Cotija o fresco— 1/2 tazadesmoronado, para servir
- 8Sal— al gusto
- 9Pimienta negra recién molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Lava y deshoja cuidadosamente el chipilín, asegurándote de usar solo las hojas tiernas. Pica las hojas gruesamente y reserva.
- 2
Pica finamente la cebolla, el ajo y el chile serrano (si decides usarlo) y tenlos listos para sofreír.
- 3
En un sartén grande y antiadherente, calienta el aceite de aguacate a fuego medio. Agrega la cebolla, el ajo y el chile serrano picados.
- 4
Sofríe los aromáticos por 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté transparente y suave.
- 5
Incorpora el chipilín picado al sartén con los vegetales. Cocina por 2 a 3 minutos más, hasta que las hojas se ablanden ligeramente y liberen su aroma característico. Retira del fuego si es necesario para evitar que se queme el chipilín.
- 6
En un tazón mediano, bate los huevos con la sal y la pimienta negra al gusto hasta que las yemas y las claras estén bien integradas y ligeramente espumosas.
- 7
Vierte los huevos batidos sobre la mezcla de chipilín y vegetales en el sartén. Cocina a fuego medio-bajo, revolviendo suavemente con una espátula de madera o silicona, para formar los huevos revueltos.
- 8
Continúa cocinando y revolviendo los huevos por aproximadamente 5 a 7 minutos, o hasta que alcancen la consistencia deseada (más cremosos o más firmes). Evita cocinarlos demasiado para que no queden secos.
- 9
Retira del fuego y sirve inmediatamente. Espolvorea generosamente con queso Cotija o fresco desmoronado sobre cada porción antes de servir.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.