Huevos Revueltos con Flor de Colorín Keto Keto
Una auténtica delicia mexicana con un giro saludable, estos huevos revueltos incorporan las singulares flores de colorín, cocinadas a la perfección con un sofrito aromático de cebolla y chile. Cada bocado ofrece una combinación vibrante de sabores terrosos y ligeramente amargos de la flor, complementados por la cremosidad del huevo y un toque picante, ideal para empezar el día con energía y sabor.
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Huevos grandes— 8 unidades
- 2Flores de Colorín— 1 taza (aproximadamente 10-12 flores)limpias, sin tallos ni pistilos, solo los pétalos carnosos
- 3Cebolla blanca— 1/4 de piezafinamente picada
- 4Chile serrano— 1-2 piezasfinamente picado (ajustar al gusto)
- 5Diente de ajo— 1 unidadpicado finamente
- 6Manteca de cerdo o aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 7Sal de mar— al gusto
- 8Pimienta negra molida— al gusto
- 9Queso fresco desmoronado— 2 cucharadaspara decorar (opcional)
- 10Cilantro fresco picado— 1 cucharadapara decorar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
Prepara las flores de colorín: retira tallos, pistilos y cualquier parte dura. Lava bien y hierve en agua con un poco de sal durante 5-7 minutos para quitar el amargor. Escurre completamente y pica ligeramente.
- 2
En un sartén grande a fuego medio, calienta la manteca de cerdo o el aceite. Sofríe la cebolla picada y el chile serrano durante 3-4 minutos hasta que la cebolla esté transparente y fragante.
- 3
Agrega el ajo picado y las flores de colorín escurridas al sartén. Cocina por 2-3 minutos, revolviendo ocasionalmente, permitiendo que los sabores se mezclen y las flores se impregnen del sofrito.
- 4
Mientras tanto, en un tazón mediano, bate los huevos grandes con sal y pimienta negra molida al gusto hasta que estén bien combinados y ligeramente espumosos.
- 5
Vierte los huevos batidos sobre la mezcla de flor de colorín en el sartén. Cocina sin remover durante 1 minuto para que los bordes comiencen a cuajar, luego revuelve suavemente con una espátula, raspando el fondo y los lados, hasta que los huevos estén cocidos a tu gusto (aproximadamente 3-5 minutos).
- 6
Sirve inmediatamente, espolvoreando con queso fresco desmoronado y cilantro picado si lo deseas. Puedes acompañar con rebanadas de aguacate para un desayuno aún más completo y lleno de grasas saludables.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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