Huevos soufflé keto con queso Oaxaca y jalapeño keto
Un delicioso platillo de desayuno que combina la suavidad de los huevos con el sabor ahumado del queso Oaxaca y el toque picante del jalapeño. Con una base de crema y mantequilla, este soufflé es una explosión de sabores y texturas que satisfará tus antojos keto. El queso Oaxaca y el jalapeño keto le dan un toque auténtico mexicano a este platillo.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1huevos— 6 unidades
- 2queso Oaxaca— 200gdesmenuzado
- 3jalapeño— 2 unidadespicados
- 4crema— 150ml
- 5mantequilla— 50g
- 6aceite de oliva— 20ml
- 7sal— al gusto
- 8pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C.
- 2
En un tazón, bate los huevos con un tenedor hasta que estén suaves.
- 3
Agrega el queso Oaxaca desmenuzado, el jalapeño picado, la crema, la mantequilla derretida, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. Mezcla bien.
- 4
Vierte la mezcla en moldes para soufflé y colócalos en una bandeja para horno.
- 5
Hornea durante 25 minutos o hasta que los soufflés estén dorados y firmes.
- 6
Sirve inmediatamente y disfruta.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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