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Jabalí al pastor Keto

Un platillo auténtico de la cocina mexicana, con sabores intensos de chile guajillo, vinagre de manzana y piña, todo ello sobre una base de coliflor rallada salteada y servido con tortillas de harina de almendra. El jabalí, sustituido por cerdo para esta receta, se cocina a la perfección con una mezcla de especias y se sirve con aguacate maduro y crema para un toque cremoso.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Jabalí al pastor Keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    lomo de cerdo500gcortado en tiras delgadas
  • 2
    chile guajillo4 piezashidratados y picados
  • 3
    vinagre de manzana2 cucharadas
  • 4
    piña fresca1 tazapicada
  • 5
    coliflor1 cabezarallada
  • 6
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 7
    crema1/2 taza
  • 8
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 9
    tortillas de harina de almendra4 piezas
  • 10
    queso fresco1/2 tazadesmenuzado
  • 11
    cilantro fresco1/4 tazapicado

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C. En un tazón grande, mezcla el lomo de cerdo con chile guajillo, vinagre de manzana, piña, sal y pimienta. Deja marinar por 10 minutos.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y sella el cerdo 4 minutos por lado. Retira del fuego y coloca en una bandeja para horno. Hornea durante 15 minutos o hasta que esté cocido.

  3. 3

    Mientras el cerdo se cocina, saltea la coliflor rallada en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que esté suave. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  4. 4

    Calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado.

  5. 5

    Para servir, coloca el cerdo sobre una tortilla, agrega coliflor salteada, una rebanada de aguacate, un poco de crema y queso fresco desmenuzado. Espolvorea con cilantro picado.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso Jabalí al pastor Keto.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g